قد تلاحظ أن حجم التمرين المعروض في Strava يختلف عن الحجم المعروض في Hevy بعد مزامنة تمرينك.
هذا الاختلاف متوقع ويعود إلى طريقة حساب تمارين وزن الجسم في كل منصة.
كيف يحسب Hevy الحجم
بالنسبة لتمارين وزن الجسم، يمكن أن يشمل Hevy وزنك الشخصي عند حساب إجمالي حجم التمرين.
مثال:
- تمارين العقلة
- تمارين المتوازي
- تمارين أخرى تعتمد على 100% من وزن الجسم
كيف يحسب Strava الحجم
يحسب Strava الحجم بطريقة مختلفة ولا يأخذ وزنك الشخصي في الاعتبار بنفس الطريقة التي يفعلها Hevy في تمارين وزن الجسم.
لذلك، قد تظهر التمارين التي تحتوي على تمارين وزن الجسم بحجم إجمالي أقل أو مختلف في Strava مقارنة بـ Hevy.
هل هناك مشكلة في بيانات التمرين الخاصة بي؟
لا. الاختلاف في الحجم بين Hevy وStrava لا يعني بالضرورة أن التمرين تم مزامنته بشكل غير صحيح.
لا تزال تمارينك والمجموعات والتكرارات وغيرها من معلومات التمرين تُزامن بشكل صحيح. الاختلاف في الحجم الكلي يعود لطريقة حساب كل منصة للحجم، خاصة في تمارين وزن الجسم.
إذا كان تمرينك يحتوي على عدة تمارين وزن الجسم، فقد يكون الفرق بين الحجم المعروض في Hevy وStrava أكثر وضوحًا.