Ves al Perfil i selecciona Mesures per accedir a les mesures registrades prèviament (pes, greix corporal i perímetres) i a les fotos de progrés.
Mesures corporals
Toca la icona + a la part superior dreta per crear una nova entrada amb les mesures i una foto de progrés d’avui o d’una altra data. Si aquestes mesures i la foto de progrés són d’una data anterior a avui, pots utilitzar la funció de desplaçament per introduir la data correcta.
Si no tens una subscripció Pro, podràs registrar el teu pes i el perímetre de la cintura. Si tens la subscripció Pro, podràs fer el seguiment del pes, el greix corporal i els perímetres de la cintura, coll, espatlles, pit, bíceps, avantbraços, abdomen, malucs, cuixes i panxells.
A la pantalla principal de la secció Mesures, hi ha un gràfic sota l’àrea de Fotos de progrés on pots comparar els valors pujats de cada mesura. Pots canviar entre les diferents opcions de mesura tocant les opcions just sota el gràfic. Els valors d’aquesta mesura també es mostraran a sota amb la data en què es va pujar la mesura per facilitar-ne el seguiment i la comparació.
Fotos de progrés
Pots afegir una foto de progrés amb o sense mesures corporals. Només es pot afegir una foto de progrés per dia. Les fotos de progrés només les pots veure tu, tret que les comparteixis fora de Hevy.
Per afegir una foto de progrés, toca el signe més a la part superior dreta, després, quan s’obri l’entrada, toca l’àrea ‘Afegeix imatge’ i podràs triar entre fer una foto o pujar-ne una des de la galeria.
Quan facis una foto des de l’app, hi haurà una opció a la part inferior, a la dreta del botó de fer la foto, que diu ‘Superposició’. Si la toques, s’afegirà una superposició de la teva última foto de progrés perquè puguis alinear-te i aconseguir el mateix angle.
Les fotos de progrés pujades apareixeran a la part superior de la pàgina de Mesures i pots tocar ‘Veure-les totes’ per repassar totes les fotos de progrés que has pujat juntament amb la data en què es van publicar.
Toca qualsevol foto per veure opcions addicionals, com comparar-la amb una altra, editar l’entrada a la qual pertany (per exemple, afegir el pes corporal a la foto), substituir-la o eliminar-la.