Dies ist eine App, die wir speziell für ChatGPT entwickelt haben. Damit kannst du noch tiefer in dein Training und deinen Fortschritt eintauchen, Fragen zu deiner Trainingshistorie stellen und Trainingspläne erstellen, die genau auf deine Ziele, dein Equipment und deinen Zeitplan zugeschnitten sind – alles direkt in ChatGPT und automatisch in deinem Hevy-Konto gespeichert.
Was ist anders im Vergleich zur alten Integration (HevyGPT)?
Das alte HevyGPT war ein Chat, den du extra öffnen musstest, während die neue Hevy-App direkt in jeder ChatGPT-Konversation funktioniert – du musst einfach nur @hevy eingeben. Dadurch ist die neue Version viel einfacher zu bedienen und bietet mehr Möglichkeiten, nicht nur zur Erstellung von Plänen, sondern auch zur Analyse deiner Leistung und für Trainingsvorschläge.
Ein paar weitere Punkte, die erwähnenswert sind:
- Das alte GPT-Format hatte große Einschränkungen, was wir entwickeln konnten, was zu vielen der Bugs führte, die Nutzer erlebt haben. Uns waren die Probleme bekannt, aber wir hatten keinen Zugriff, um die meisten davon zu beheben.
- Diese neue App ist eine solide Grundlage und ermöglicht echte Hevy-Oberflächen direkt in ChatGPT, an denen wir kontinuierlich weiterarbeiten werden.
- Die alte GPT-Version war nicht auf der Android-Version von ChatGPT verfügbar, was bedeutete, dass ein großer Teil unserer Nutzer nicht das beste Erlebnis hatte und sich umständlichere Workflows bauen musste.
- Abschließend bedeutet das auch, dass wir das alte HevyGPT einstellen, da die neue Hevy-App für ChatGPT jetzt verfügbar ist.
So installierst du Hevy für ChatGPT (Desktop + hevy.com)
1. Öffne diesen Link. Alternativ gehe in ChatGPT zu → Plugins → und suche nach Hevy.
2. Tippe auf Plugin installieren
3. Tippe auf „Mit Hevy anmelden“
4. Erlaube den Zugriff auf deine Hevy-Daten
Das war’s. Hevy auf ChatGPT ist installiert und einsatzbereit.
So installierst du Hevy für ChatGPT (Handy + hevy.com)
1. Klicke auf deinem Handy auf diesen Link. Alternativ öffne die ChatGPT-App, gehe zu Plugins und suche nach Hevy. Tippe auf Plugin installieren.
2. Wähle Weiter zu Hevy und tippe auf Zugriff erlauben – schon bist du startklar.
3. Tippe auf Im Chat ausprobieren und leg los.
So nutzt du Hevy auf ChatGPT (Schritt für Schritt)
1. Öffne ChatGPT im Web oder in der Handy-App.
2. Starte einen Chat und tagge @hevy, damit du mit der App kommunizierst. Zum Beispiel:
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@hevy Erstelle mir einen ausgewogenen Trainingsplan. Ich bin fortgeschritten, möchte Muskeln aufbauen und trainiere aktuell zu Hause mit verstellbaren Kurzhanteln, einer Flachbank, einer Klimmzug- und Dipstange sowie Widerstandsbändern.
-
@hevy Erstelle mir ein produktives nächstes Workout basierend auf meinen letzten 5 Einheiten.
- @hevy Zeige mir den Verlauf meines Bankdrückens der letzten 6 Monate als Grafik und gib mir eine Einschätzung, wie ich mich entwickelt habe und ob es Phasen von Stagnation oder schnellen Fortschritten gab.
Du kannst die Prompts so detailliert gestalten, wie du möchtest, besonders wenn du ein neues Trainingsprogramm anforderst. Je mehr Details du angibst, desto individueller wird dein Plan.
So kannst du Hevy in ChatGPT aufrufen:
- Starte einen neuen Chat und tagge @Hevy, um alles zu fragen, was du möchtest.
- Nutze dieselbe Konversation für alle deine Hevy-Anfragen (pinne sie oben an, damit du schnell darauf zugreifen kannst).
- Gehe zu Plugins und wähle Hevy aus. Klicke dann auf Im Chat ausprobieren (dadurch wird ein neuer Chat geöffnet).
Um das Hevy-Plugin zu deinstallieren, öffne ChatGPT, gehe zu Plugins und tippe oben rechts auf das Zahnrad-Symbol.
Tippe oben rechts auf das Drei-Punkte-Symbol und wähle Deinstallieren aus. Der Vorgang ist auf dem Desktop fast identisch.
