Dir ist vielleicht aufgefallen, dass das Trainingsvolumen, das in Strava angezeigt wird, nach dem Synchronisieren deines Workouts von dem in Hevy angezeigten Volumen abweicht.
Dieser Unterschied ist normal und entsteht dadurch, wie Körpergewichtsübungen auf den jeweiligen Plattformen berechnet werden.
Wie Hevy das Volumen berechnet
Bei Körpergewichtsübungen kann Hevy dein Körpergewicht in die Berechnung des gesamten Trainingsvolumens einbeziehen.
Beispiel:
- Klimmzüge
- Dips
- Andere Übungen, bei denen 100 % des Körpergewichts berücksichtigt werden
Wie Strava das Volumen berechnet
Strava berechnet das Volumen anders und berücksichtigt dein Körpergewicht bei Körpergewichtsübungen nicht auf die gleiche Weise wie Hevy.
Deshalb kann es sein, dass Workouts mit Körpergewichtsübungen in Strava ein geringeres oder anderes Gesamtvolumen anzeigen als in Hevy.
Gibt es ein Problem mit meinen Workout-Daten?
Nein. Ein Unterschied im Volumen zwischen Hevy und Strava bedeutet nicht zwangsläufig, dass dein Workout falsch synchronisiert wurde.
Deine Übungen, Sätze, Wiederholungen und andere Trainingsdaten können trotzdem korrekt synchronisiert werden. Der Unterschied im Gesamtvolumen liegt daran, wie jede Plattform das Volumen berechnet, insbesondere bei Körpergewichtsübungen.
Wenn dein Workout mehrere Körpergewichtsübungen enthält, kann der Unterschied zwischen dem in Hevy und Strava angezeigten Volumen deutlicher ausfallen.