Vous pouvez remarquer que le volume d'entraînement affiché sur Strava est différent de celui affiché sur Hevy après la synchronisation de votre séance.
Cette différence est normale et s'explique par la façon dont les exercices au poids du corps sont calculés sur chaque plateforme.
Comment Hevy calcule le volume
Pour les exercices au poids du corps, Hevy peut inclure votre poids corporel dans le calcul du volume total de l'entraînement.
Exemple :
- Tractions
- Dips
- Autres exercices qui prennent en compte 100 % du poids du corps
Comment Strava calcule le volume
Strava calcule le volume différemment et ne prend pas en compte votre poids corporel de la même manière que Hevy pour les exercices au poids du corps.
En conséquence, les séances contenant des exercices au poids du corps peuvent afficher un volume total inférieur ou différent sur Strava par rapport à Hevy.
Y a-t-il un problème avec les données de mon entraînement ?
Non. Une différence de volume entre Hevy et Strava ne signifie pas forcément que votre séance s'est mal synchronisée.
Vos exercices, séries, répétitions et autres informations d'entraînement peuvent tout de même se synchroniser correctement. La différence de volume total vient de la façon dont chaque plateforme calcule le volume, en particulier pour les exercices au poids du corps.
Si votre séance contient plusieurs exercices au poids du corps, la différence entre le volume affiché sur Hevy et Strava peut être plus marquée.