Questa è un'app che abbiamo sviluppato appositamente per ChatGPT. Con questa app puoi approfondire il tuo allenamento e i tuoi progressi, fare domande sulla tua cronologia di allenamento e creare piani di allenamento su misura per i tuoi obiettivi, l’attrezzatura che hai e il tuo programma – tutto direttamente da ChatGPT e salvato subito sul tuo account Hevy.
In cosa è diversa rispetto alla vecchia integrazione (HevyGPT)?
La vecchia HevyGPT era una chat che dovevi aprire, mentre questa nuova app di Hevy funziona all’interno di qualsiasi conversazione su ChatGPT; ti basta digitare @hevy. Per questo, questa nuova versione è molto più semplice da usare e offre molte più opzioni, non solo per la creazione di piani, ma anche per analizzare le prestazioni e ricevere suggerimenti di allenamento.
Alcune altre cose da segnalare:
- Il vecchio formato GPT aveva grandi limitazioni su cosa potevamo sviluppare, il che ha portato a molti dei bug che gli utenti hanno riscontrato. Eravamo a conoscenza dei problemi, ma non avevamo accesso per risolverne la maggior parte.
- Questa nuova app rappresenta una base solida e apre la strada a vere e proprie interfacce Hevy all’interno di ChatGPT, su cui continueremo a lavorare.
- La vecchia versione GPT non era disponibile sull’app Android di ChatGPT, il che significava che una grande percentuale dei nostri utenti non poteva avere la migliore esperienza e doveva creare flussi di lavoro più complessi.
- Infine, questo significa anche che stiamo dismettendo la vecchia HevyGPT ora che la nuova app Hevy per ChatGPT è disponibile.
Come installare Hevy per ChatGPT (Desktop + hevy.com)
1. Apri questo link. In alternativa, vai su ChatGPT → Plugin → cerca Hevy.
2. Tocca Installa plugin
3. Tocca “Accedi con Hevy”
4. Autorizza l’accesso ai tuoi dati Hevy
Fatto. Hevy su ChatGPT è installato e pronto all’uso.
Come installare Hevy per ChatGPT (Telefono + hevy.com)
1. Sul tuo telefono, clicca questo link. In alternativa, apri l’app ChatGPT, vai su Plugin e cerca Hevy. Tocca Installa plugin.
2. Seleziona Continua su Hevy e tocca Consenti accesso, e sei pronto.
3. Tocca Prova in chat e inizia subito.
Come usare Hevy su ChatGPT (Guida passo passo)
1. Apri ChatGPT dal web o tramite l’app sul telefono.
2. Inizia una chat taggando @hevy, così comunichi direttamente con l’app. Ad esempio:
-
@hevy Creami un piano di allenamento completo. Sono avanzato, voglio mettere su massa muscolare e mi alleno a casa con manubri regolabili, una panca piana, una barra per trazioni e dip e delle bande elastiche.
-
@hevy Preparami il prossimo allenamento produttivo in base alle mie ultime 5 sessioni.
- @hevy Mostrami un grafico dei miei progressi nella panca piana negli ultimi 6 mesi e dammi qualche consiglio su come sto andando e se ci sono stati periodi di stallo o miglioramenti rapidi.
Puoi essere dettagliato quanto vuoi nelle richieste, soprattutto quando chiedi un nuovo programma di allenamento. Più dettagli fornisci, più il piano sarà personalizzato.
Per accedere a Hevy su ChatGPT, puoi:
- Iniziare una nuova chat e taggare @Hevy per chiedere quello che vuoi.
- Usare la stessa conversazione per tutte le tue richieste su Hevy (puoi anche fissarla in alto per averla sempre a portata di mano).
- Vai su Plugin e seleziona Hevy. Poi clicca su Prova in chat (si aprirà una nuova chat).
Per disinstallare il plugin Hevy, apri ChatGPT, vai su Plugin e tocca l’icona dell’ingranaggio in alto a destra.
Tocca l'icona con i tre puntini in alto a destra e seleziona Disinstalla. Il procedimento è quasi lo stesso anche su desktop.
