이 앱은 ChatGPT를 위해 특별히 개발한 앱입니다. 이 앱을 사용하면 자신의 운동 기록과 진행 상황을 더 깊이 파악하고, 운동 이력에 대해 질문하거나, 목표, 장비, 일정에 맞춘 맞춤형 운동 계획을 ChatGPT에서 바로 만들 수 있으며, 모든 내용이 Hevy 계정에 저장됩니다.
이전 통합(HevyGPT)과 무엇이 다른가요?
이전 HevyGPT는 별도의 채팅창을 열어야 했지만, 이번에 새로 나온 Hevy 앱은 어떤 ChatGPT 대화에서도 @hevy만 입력하면 바로 사용할 수 있습니다. 그래서 훨씬 더 사용하기 쉽고, 단순히 운동 계획을 만드는 것뿐만 아니라, 운동 성과 분석이나 트레이닝 제안 등 다양한 기능을 제공합니다.
추가로 참고할 만한 점은 다음과 같습니다:
- 이전 GPT 방식은 개발에 많은 제약이 있었고, 그로 인해 사용자들이 겪었던 여러 버그가 발생했습니다. 저희도 문제를 인지하고 있었지만, 대부분 직접 수정할 수 없었습니다.
- 이번 새 앱은 제대로 된 기반을 제공하며, 앞으로 ChatGPT 내에서 실제 Hevy 인터페이스를 구현할 수 있는 길을 열었습니다. 앞으로 계속 발전시켜 나갈 예정입니다.
- 이전 GPT 버전은 ChatGPT의 안드로이드 버전에서 사용할 수 없어서, 많은 사용자들이 제대로 된 경험을 하지 못했고, 더 복잡한 방법을 써야 했습니다.
- 마지막으로, 이제 ChatGPT용 새 Hevy 앱이 출시됨에 따라 기존 HevyGPT는 종료됩니다.
ChatGPT용 Hevy 설치 방법 (데스크톱 + hevy.com)
1. 이 링크를 엽니다. 또는 ChatGPT → 플러그인 → Hevy를 검색하세요.
2. 플러그인 설치를 누르세요.
3. “Hevy로 로그인”을 누르세요.
4. Hevy 데이터 접근 권한을 허용하세요.
이제 끝났습니다. ChatGPT에서 Hevy가 설치되어 바로 사용할 수 있습니다.
ChatGPT용 Hevy 설치 방법 (휴대폰 + hevy.com)
1. 휴대폰에서 이 링크를 클릭하세요. 또는 ChatGPT 앱을 열고, 플러그인으로 이동해 Hevy를 검색한 뒤 플러그인 설치를 누르세요.
2. Hevy로 계속하기를 선택하고 접근 허용을 누르면 설정이 완료됩니다.
3. 채팅에서 사용해보기를 눌러 바로 시작하세요.
ChatGPT에서 Hevy 사용하는 방법 (단계별 안내)
1. 웹이나 휴대폰 앱에서 ChatGPT를 엽니다.
2. 채팅에서 @hevy를 태그해 대화를 시작하세요. 예를 들어:
-
@hevy 균형 잡힌 운동 계획을 만들어줘. 나는 상급자이고, 근육을 키우고 싶어. 현재 집에서 조절 가능한 덤벨, 플랫 벤치, 풀업/딥 바, 그리고 저항 밴드를 사용해 운동하고 있어.
-
@hevy 최근 5번의 운동을 바탕으로 다음 운동을 효율적으로 짜줘.
- @hevy 지난 6개월간 벤치프레스 기록을 그래프로 보여주고, 내 진행 상황과 정체기나 급격한 향상 구간이 있었는지 분석해줘.
특히 새로운 운동 프로그램을 요청할 때는 원하는 내용을 최대한 자세히 입력할수록 더 맞춤화된 계획을 받을 수 있습니다.
ChatGPT에서 Hevy를 이용하는 방법은 다음과 같습니다:
- 새로운 채팅을 시작하고 @Hevy를 태그해서 원하는 질문을 하세요.
- Hevy 관련 대화는 같은 채팅방에서 계속 이어가세요(상단에 고정해두면 더 편리합니다).
- 플러그인으로 이동해 Hevy를 선택한 뒤 채팅에서 사용해보기를 클릭하세요(새 채팅이 열립니다).
Hevy 플러그인을 삭제하려면 ChatGPT를 열고, 플러그인으로 이동한 뒤 오른쪽 상단의 톱니바퀴 아이콘을 누르세요.
오른쪽 상단의 점 세 개 아이콘을 누른 후 제거를 선택하세요. 데스크톱에서도 거의 동일한 방법으로 진행할 수 있습니다.
