To aplikacja, którą stworzyliśmy specjalnie dla ChatGPT. Dzięki niej możesz lepiej analizować swoje treningi i postępy, zadawać pytania dotyczące historii ćwiczeń oraz tworzyć plany treningowe dopasowane do Twoich celów, sprzętu i grafiku – wszystko bezpośrednio z poziomu ChatGPT, a dane są zapisywane prosto na Twoim koncie Hevy.
Czym różni się to od poprzedniej integracji (HevyGPT)?
Stary HevyGPT był osobnym czatem, który trzeba było otworzyć, natomiast nowa aplikacja Hevy działa w każdej rozmowie w ChatGPT – wystarczy wpisać @hevy. Dzięki temu korzystanie z niej jest dużo prostsze i daje więcej możliwości – nie tylko generowania planów, ale też analizy wyników i otrzymywania sugestii treningowych.
Warto też wspomnieć o kilku innych rzeczach:
- Stary format GPT miał spore ograniczenia, przez co nie mogliśmy zbudować wszystkiego, co chcieliśmy, co prowadziło do wielu błędów, które zgłaszali użytkownicy. Byliśmy ich świadomi, ale nie mieliśmy możliwości ich naprawy.
- Nowa aplikacja to solidna podstawa i otwiera drogę do prawdziwych interfejsów Hevy w ChatGPT, nad którymi będziemy stale pracować.
- Stara wersja GPT nie była dostępna na Androidzie w ChatGPT, przez co wielu użytkowników nie mogło korzystać z najlepszych funkcji i musiało radzić sobie w bardziej skomplikowany sposób.
- Na koniec – to oznacza, że wycofujemy starą wersję HevyGPT, ponieważ nowa aplikacja Hevy dla ChatGPT jest już dostępna.
Jak zainstalować Hevy dla ChatGPT (komputer + hevy.com)
1. Otwórz ten link. Możesz też wejść w ChatGPT → Wtyczki → wyszukać Hevy.
2. Kliknij Zainstaluj wtyczkę
3. Kliknij “Zaloguj się przez Hevy”
4. Zezwól na dostęp do swoich danych w Hevy
Gotowe. Hevy w ChatGPT jest zainstalowane i gotowe do użycia.
Jak zainstalować Hevy dla ChatGPT (telefon + hevy.com)
1. Na telefonie kliknij ten link. Możesz też otworzyć aplikację ChatGPT, przejść do Wtyczki i wyszukać Hevy. Kliknij Zainstaluj wtyczkę.
2. Wybierz Przejdź do Hevy i kliknij Zezwól na dostęp – gotowe.
3. Kliknij Wypróbuj w czacie i zacznij korzystać.
Jak korzystać z Hevy w ChatGPT (krok po kroku)
1. Otwórz ChatGPT w przeglądarce lub w aplikacji na telefonie.
2. Rozpocznij rozmowę, oznaczając @hevy, żeby komunikować się z aplikacją. Przykłady:
-
@hevy Zbuduj dla mnie kompletny plan treningowy. Jestem zaawansowany, chcę budować masę mięśniową i trenuję w domu z regulowanymi hantlami, płaską ławką, drążkiem do podciągania i poręczą do dipów oraz gumami oporowymi.
-
@hevy Ułóż mi produktywny kolejny trening na podstawie moich ostatnich 5 sesji.
- @hevy Pokaż wykres moich postępów w wyciskaniu na ławce z ostatnich 6 miesięcy i powiedz, jak mi idzie oraz czy są okresy stagnacji lub szybkich postępów.
Możesz być tak szczegółowy, jak chcesz w swoich poleceniach, zwłaszcza prosząc o nowy program treningowy. Im więcej szczegółów podasz, tym bardziej dopasowany plan otrzymasz.
Aby korzystać z Hevy w ChatGPT, możesz:
- Rozpocząć nową rozmowę i oznaczyć @Hevy, aby zapytać o cokolwiek chcesz.
- Używać tej samej rozmowy do wszystkich spraw związanych z Hevy (przypnij ją na górze, żeby mieć łatwy dostęp).
- Przejdź do Wtyczki i wybierz Hevy. Następnie kliknij Wypróbuj w czacie (otworzy się nowa rozmowa).
Aby odinstalować wtyczkę Hevy, otwórz ChatGPT, przejdź do Wtyczki i kliknij ikonę koła zębatego w prawym górnym rogu.
Stuknij ikonę trzech kropek w prawym górnym rogu i wybierz Odinstaluj. Na komputerze proces wygląda prawie tak samo.
