Bu, ChatGPT için özel olarak geliştirdiğimiz bir uygulamadır. Bu uygulama sayesinde antrenmanlarınızı ve ilerlemenizi daha detaylı inceleyebilir, antrenman geçmişinizle ilgili sorular sorabilir ve hedeflerinize, ekipmanınıza ve programınıza uygun antrenman planları oluşturabilirsiniz – hepsi ChatGPT üzerinden ve doğrudan Hevy hesabınıza kaydedilir.
Bu, Eski Entegrasyondan (HevyGPT) Nasıl Farklı?
Eski HevyGPT, açmanız gereken ayrı bir sohbetti. Yeni Hevy uygulaması ise herhangi bir ChatGPT sohbetinin içinde çalışıyor; tek yapmanız gereken @hevy yazmak. Bu nedenle yeni sürüm çok daha kolay kullanılıyor ve sadece plan oluşturmak için değil, performans analizi yapmak ve antrenman önerileri sunmak için de daha fazla seçenek sunuyor.
Bahsetmeye değer birkaç başka nokta:
- Eski GPT formatında neler geliştirebileceğimiz konusunda büyük kısıtlamalar vardı, bu da kullanıcıların yaşadığı birçok hataya yol açtı. Sorunların farkındaydık, ancak çoğunu düzeltme imkanımız yoktu.
- Bu yeni uygulama, ChatGPT içinde gerçek Hevy arayüzlerinin önünü açan sağlam bir temel sunuyor ve biz de bu konuda sürekli çalışmaya devam edeceğiz.
- Eski GPT sürümü, ChatGPT'nin Android versiyonunda mevcut değildi. Bu da kullanıcılarımızın büyük bir kısmının en iyi deneyimi yaşayamamasına ve daha karmaşık iş akışları geliştirmesine neden oluyordu.
- Son olarak, yeni Hevy uygulaması ChatGPT için kullanıma sunulduğu için eski HevyGPT'yi artık sonlandırıyoruz.
ChatGPT için Hevy Nasıl Kurulur (Masaüstü + hevy.com)
1. Bu linke tıklayın. Alternatif olarak, ChatGPT → Eklentiler → Hevy araması yapın.
2. Eklentiyi yükle seçeneğine tıklayın
3. “Hevy ile giriş yap” seçeneğine tıklayın
4. Hevy verilerinize erişim izni verin
Hepsi bu kadar. Hevy, ChatGPT'ye kuruldu ve kullanıma hazır.
ChatGPT için Hevy Nasıl Kurulur (Telefon + hevy.com)
1. Telefonunuzdan bu linke tıklayın. Alternatif olarak, ChatGPT uygulamasını açın, Eklentiler bölümüne gidin ve Hevy araması yapın. Eklentiyi yükle seçeneğine dokunun.
2. Hevy'ye devam et seçeneğini seçin ve Erişime izin vere dokunun, kurulum tamamlanmış olacak.
3. Sohbette dene seçeneğine dokunun ve hemen başlayın.
ChatGPT'de Hevy Nasıl Kullanılır (Adım Adım)
1. ChatGPT'yi webde veya telefon uygulamasında açın.
2. Sohbette @hevy etiketiyle bir mesaj başlatın, böylece uygulamayla iletişim kurmuş olursunuz. Örneğin:
-
@hevy Bana kapsamlı bir antrenman programı hazırla. İleri seviyedeyim, kas yapmak istiyorum ve şu anda evde ayarlanabilir dambıllar, düz bir bench, barfiks ve dip barı ile direnç bantları kullanıyorum.
-
@hevy Son 5 antrenmanıma göre bana verimli bir sonraki antrenman hazırla.
- @hevy Son 6 aydaki bench press ilerlememi grafikle ve nasıl gittiğim hakkında bana bilgi ver, duraklama ya da hızlı gelişme dönemleri var mı söyle.
Özellikle yeni bir antrenman programı isterken, komutlarda ne kadar detay verirseniz o kadar kişiselleştirilmiş bir plan alırsınız.
ChatGPT'de Hevy'ye erişmek için şunları yapabilirsiniz:
- Yeni bir sohbet başlatıp @Hevy etiketiyle istediğiniz soruyu sorabilirsiniz.
- Tüm Hevy ile ilgili konuşmalarınızı aynı sohbette sürdürebilirsiniz (kolay erişim için en üste sabitleyebilirsiniz).
- Eklentiler bölümüne gidip Hevy'i seçin. Ardından Sohbette deneye tıklayın (bu yeni bir sohbet açar).
Hevy eklentisini kaldırmak için ChatGPT'yi açın, Eklentiler bölümüne gidin ve sağ üstteki dişli simgesine dokunun.
Sağ üstteki üç nokta simgesine dokunun ve Kaldır seçeneğini seçin. Masaüstünde de neredeyse aynı şekilde yapılır.
