通过 Hevy 的实时活动小组件，随时掌握训练进度
Hevy 提供了适用于 iOS 和 Android 的实时活动小组件，让你可以查看锻炼详情，比如下一个动作是什么、当前动作已经完成了多少组，以及建议的重量和次数。
你还可以看到已经训练了多长时间，并且无需解锁手机或打开应用就能标记组数为已完成。
当你标记一组为完成并启动休息计时器后，休息计时器会显示在实时活动小组件上，这样你在使用其他应用或手机锁屏时也能方便地监控恢复时间。你可以在小组件上以 15 秒为单位增加或减少休息时间，或者直接跳过休息。
如何使用 Hevy 的实时活动小组件
iOS
1. 确保你的手机已启用实时活动。进入手机设置 > 应用 > Hevy > 打开“实时活动”开关。输入你的密码后，向下滚动到“锁屏时允许访问”，使用开关按钮激活实时活动。
2. 前往通知设置，找到 Hevy，并开启你想要接收的通知类型。确保“实时活动”已打开。
3. 当你在 Hevy 记录锻炼时，实时活动小组件会自动出现。你可以从屏幕左上角下拉（在使用其他应用时很方便），或者在手机锁屏时点击屏幕来访问它。
Android
- 进入通知设置，为 Hevy 启用通知。选择锁屏、角标和弹窗通知（开启这些后，你就可以使用实时活动小组件，方便跟踪休息计时器，并查看当前锻炼、下一个组数以及应做的次数等锻炼详情）。
- 和 iOS 一样，开启后你可以从屏幕顶部下拉，或在手机锁屏时点击屏幕来访问这些功能。