这是我们专为 ChatGPT 开发的一款应用。有了它，你可以更深入地了解自己的训练和进展，查询你的锻炼历史，还能根据你的目标、器械和时间安排，直接在 ChatGPT 里定制专属训练计划，并自动保存到你的 Hevy 账户。
这个和之前的集成（HevyGPT）有什么不同？
旧版 HevyGPT 需要你单独打开一个聊天窗口，而新版 Hevy 应用可以在任何 ChatGPT 对话中使用，只需输入 @hevy 即可。因此，这个新版本更容易上手，功能也更丰富，不仅能生成训练计划，还能分析表现并给出训练建议。
还有几点值得一提：
- 旧的 GPT 格式有很多限制，导致我们无法实现更多功能，也出现了不少用户遇到的 bug。我们知道这些问题，但大多数都无法修复。
- 这个新应用为后续开发打下了坚实基础，也让我们可以在 ChatGPT 内实现真正的 Hevy 界面，我们会持续优化。
- 旧版 GPT 在 ChatGPT 的安卓端无法使用，导致很多用户体验不到最佳功能，还得用更复杂的操作流程。
- 最后，这也意味着随着新版 Hevy 应用上线，我们将停止支持旧版 HevyGPT。
如何在 ChatGPT 上安装 Hevy（桌面端 + hevy.com）
1. 打开这个链接。或者，进入 ChatGPT → 插件 → 搜索 Hevy。
2. 点击 安装插件
3. 点击 “使用 Hevy 登录”
4. 授权访问你的 Hevy 数据
就这样，Hevy 已成功安装到 ChatGPT，可以直接使用了。
如何在 ChatGPT 上安装 Hevy（手机端 + hevy.com）
1. 在手机上，点击 这个链接。或者，打开 ChatGPT 应用，进入 插件，搜索 Hevy，点击 安装插件。
2. 选择 继续前往 Hevy 并点击 允许访问，即可完成设置。
3. 点击 在聊天中试用，即可开始体验。
如何在 ChatGPT 上使用 Hevy（详细步骤）
1. 打开网页版或手机端的 ChatGPT。
2. 在聊天中输入 @hevy，开始和应用对话。例如：
-
@hevy 帮我制定一个全面的训练计划。我是进阶用户，目标是增肌，目前在家训练，有可调节哑铃、平板凳、引体向上和双杠、弹力带。
-
@hevy 根据我最近 5 次训练，帮我安排下一次高效的锻炼。
- @hevy 帮我把最近 6 个月的卧推进展画成图表，并分析下我的表现，有没有明显的停滞期或快速提升期。
在提问时，你可以尽量详细，尤其是定制新训练计划时，信息越多，方案越贴合你的需求。
在 ChatGPT 里访问 Hevy，你可以：
- 新建一个聊天，输入 @Hevy，随时提问。
- 把所有 Hevy 相关的内容都放在同一个对话里（可以把它置顶，方便随时访问）。
- 进入 插件，选择 Hevy，然后点击 在聊天中试用（会打开一个新聊天）。
如需卸载 Hevy 插件，打开 ChatGPT，进入 插件，点击右上角齿轮图标即可。
点击右上角的三个点图标，然后选择卸载。在桌面端操作几乎是一样的。
