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檢視所有 篇文章Hevy Trainer 設定如何運作
本文說明如何進入 Hevy Trainer 設定，以及每個設定如何影響你的 Hevy Trainer 訓練計畫。Hevy Trainer 設定分為兩大類：
修改我的計畫：這些設定可以直接更改，無需建立新的訓練計畫。
開始新計畫：更改這...
Hevy Trainer 詳細解說：如何為你制定訓練計劃
什麼是 Hevy Trainer？Hevy Trainer 是 Hevy Pro 用戶專屬的新功能，能根據你的目標和偏好提供專屬的訓練計畫。除了自動產生訓練計畫外，Hevy Trainer 還有漸進式超負荷功能，會根據你的表現提醒你何...