القياسات
-
تتبع تكوين الجسم: القياسات وصور التقدم
انتقل إلى الملف الشخصي واختر "القياسات" للوصول إلى القياسات التي تم تسجيلها مسبقًا (الوزن، نسبة الدهون في الجسم، والم... -
كيفية تغيير وحدات القياس؟ تمرين واحد أو جميع التمارين
يمكنك تعيين مجموعة قياسية من وحدات القياس التي تستخدمها للوزن والمسافة وقياسات الجسم. كما يمكنك أيضًا تغيير وحدة القي... -
كيفية تسجيل قياسات الجسم وصور التقدم
في قسم القياسات في صفحة الملف الشخصي، يمكنك تسجيل قياساتك وتحميل صور التقدم التي يمكنك رؤيتها فقط. إذا كان لديك حساب ...