انتقل إلى الملف الشخصي واختر "القياسات" للوصول إلى القياسات التي تم تسجيلها مسبقًا (الوزن، نسبة الدهون في الجسم، والمحيطات) وصور التقدم.
قياسات الجسم
اضغط على أيقونة + في أعلى اليمين لإضافة قياسات جديدة وصورة تقدم لليوم أو لأي تاريخ آخر. إذا كانت هذه القياسات وصورة التقدم من تاريخ سابق لليوم، يمكنك استخدام خاصية التمرير لإدخال التاريخ الصحيح.
إذا لم يكن لديك اشتراك Pro، ستتمكن من تسجيل وزنك ومحيط خصرك فقط. أما إذا كان لديك اشتراك Pro، فستتمكن من تتبع وزنك، نسبة الدهون في الجسم، ومحيط الخصر، الرقبة، الكتفين، الصدر، العضد، الساعد، البطن، الوركين، الفخذين، والساقين.
في الشاشة الرئيسية لقسم القياسات، يوجد رسم بياني تحت منطقة صور التقدم حيث يمكنك مقارنة القيم التي قمت برفعها لكل قياس. يمكنك التبديل بين خيارات القياس المختلفة من خلال الضغط على الخيارات الموجودة أسفل الرسم البياني مباشرة. كما ستظهر القيم الخاصة بهذا القياس مع تاريخ رفعها أسفل الرسم البياني لتسهيل المتابعة والمقارنة.
صور التقدم
يمكنك إضافة صورة تقدم مع أو بدون قياسات الجسم. يمكن إضافة صورة تقدم واحدة فقط في اليوم. صور التقدم لا يمكن لأحد رؤيتها إلا أنت، إلا إذا قمت بمشاركتها خارج تطبيق Hevy.
لإضافة صورة تقدم، اضغط على علامة الزائد في أعلى اليمين، ثم عند فتح الإدخال، اضغط على منطقة "إضافة صورة" وبعدها يمكنك اختيار التقاط صورة أو رفع واحدة من معرض الصور لديك.
عند التقاط صورة من داخل التطبيق، ستجد خيارًا في الأسفل على يمين زر التصوير باسم "تراكب". إذا ضغطت عليه، سيضيف تراكبًا لصورة التقدم الأخيرة التي التقطتها حتى تتمكن من محاذاة نفسك معها للحصول على زوايا متناسقة.
ستظهر صور التقدم التي رفعتها في أعلى صفحة القياسات، ويمكنك الضغط على "عرض الكل" لتصفح جميع صور التقدم التي رفعتها مع تاريخ نشرها.
اضغط على أي صورة لمزيد من الخيارات، مثل مقارنتها بصورة أخرى، تعديل الإدخال المرتبط بها (مثلاً، إضافة الوزن مع الصورة)، استبدالها، أو حذفها.