प्रोफाइल पर जाएं और माप चुनें ताकि आप पहले से दर्ज किए गए माप (वजन, बॉडी फैट और सर्कम्फरेंस) और प्रोग्रेस फोटो देख सकें।
शरीर के माप
नया माप दर्ज करने के लिए ऊपर दाईं ओर बने + आइकन पर टैप करें और आज या किसी अन्य तारीख के लिए माप और प्रोग्रेस फोटो जोड़ें। अगर ये माप और फोटो आज से पहले की तारीख के हैं, तो सही तारीख दर्ज करने के लिए स्क्रॉल फंक्शन का इस्तेमाल करें।
अगर आपके पास प्रो सब्सक्रिप्शन नहीं है, तो आप केवल अपना वजन और कमर का माप दर्ज कर सकते हैं। प्रो सब्सक्रिप्शन होने पर आप वजन, बॉडी फैट और कमर, गर्दन, कंधे, छाती, बाइसेप्स, फोरआर्म्स, पेट, हिप्स, जांघ और पिंडली का माप ट्रैक कर सकते हैं।
माप सेक्शन की मुख्य स्क्रीन पर, प्रोग्रेस फोटो के नीचे एक ग्राफ होता है जिसमें आप हर माप के लिए अपने अपलोड किए गए आंकड़ों की तुलना कर सकते हैं। ग्राफ के ठीक नीचे दिए गए विकल्पों पर टैप करके आप अलग-अलग माप देख सकते हैं। इस माप के आंकड़े नीचे तारीख के साथ दिखेंगे, जिससे ट्रैकिंग और तुलना आसान हो जाएगी।
प्रोग्रेस फोटो
आप बॉडी माप के साथ या बिना प्रोग्रेस फोटो जोड़ सकते हैं। हर दिन केवल एक प्रोग्रेस फोटो जोड़ी जा सकती है। ये फोटो सिर्फ आप ही देख सकते हैं, जब तक कि आप इन्हें Hevy के बाहर शेयर न करें।
प्रोग्रेस फोटो जोड़ने के लिए ऊपर दाईं ओर बने प्लस साइन पर टैप करें, फिर जब एंट्री खुले तो 'Add Picture' वाले हिस्से पर टैप करें और फिर आप चाहें तो फोटो क्लिक कर सकते हैं या गैलरी से अपलोड कर सकते हैं।
अगर आप ऐप के अंदर से फोटो लेते हैं, तो फोटो लेने वाले बटन के दाईं ओर नीचे 'Overlay' का विकल्प मिलेगा। इस पर टैप करने से आपकी पिछली प्रोग्रेस फोटो ओवरले हो जाएगी, जिससे आप उसी एंगल में फोटो ले सकते हैं और तुलना आसान हो जाएगी।
आपकी अपलोड की गई प्रोग्रेस फोटो Measures पेज के ऊपर दिखेंगी और आप 'See All' पर टैप करके अपनी सभी अपलोड की गई फोटो तारीख के साथ देख सकते हैं।
किसी भी फोटो पर टैप करें और अतिरिक्त विकल्प देखें, जैसे कि किसी दूसरी फोटो से तुलना करना, एंट्री को एडिट करना (जैसे फोटो के साथ वजन जोड़ना), फोटो बदलना या डिलीट करना।