您可能會注意到，在同步您的訓練後，Strava 顯示的訓練總量與 Hevy 顯示的總量不同。
這種差異是正常的，原因在於每個平台計算自體重訓練的方式不同。
Hevy 如何計算總量
對於自體重訓練，Hevy 在計算總訓練量時會將您的體重納入計算。
舉例：
- 引體向上
- 雙槓撐體
- 其他會計入 100% 體重的訓練動作
Strava 如何計算總量
Strava 的計算方式不同，對於自體重訓練，並不會像 Hevy 那樣將您的體重納入總量計算。
因此，包含自體重訓練的課表，在 Strava 上顯示的總量可能會比 Hevy 上的低或有所不同。
我的訓練數據有問題嗎？
沒有。Hevy 和 Strava 之間的總量差異，並不代表您的訓練同步有誤。
您的訓練動作、組數、次數及其他資訊仍然可以正確同步。總量的差異主要是因為每個平台計算方式不同，特別是在自體重訓練上。
如果您的訓練包含多個自體重動作，Hevy 和 Strava 顯示的總量差異可能會更加明顯。