Com registrar un entrenament a l'app Hevy (Guia pas a pas)

Pots registrar un entrenament a l'app Hevy de diverses maneres:

Comença un entrenament en blanc

1. Ves a la pestanya d'entrenaments a la part inferior de l'app
2. Toca “+ Comença entrenament en blanc”
3. Afegeix exercicis, sèries, pes i qualsevol altra dada de l'entrenament
4. Toca “Finalitza” per acabar l'entrenament.

Comença una rutina per registrar un entrenament

1. Selecciona “Nova rutina” i crea una rutina (un pla per al teu entrenament), després desa-la.
2. La rutina apareixerà a la pantalla d'entrenaments. Quan estiguis a punt per registrar l'entrenament, toca “Comença rutina”.
3. Introdueix els detalls de l'entrenament i toca “Finalitza” per acabar-lo.

Comença un entrenament anterior com a nou entrenament - Si ja has fet un entrenament i vols repetir-lo.

1. Selecciona un entrenament anterior teu o d'un altre usuari
2. Toca els 3 punts a la cantonada superior dreta de la pantalla
3. Toca “Copia entrenament” al menú, i començarà un nou entrenament
4. Introdueix els detalls de l'entrenament i toca “Finalitza” per acabar-lo.