Estadístiques d'exercici
-
Com funciona "Sèries per grup muscular"?
Sèries per grup muscular és una estadística de Hevy Pro que t’ajuda a entendre com es distribueix el teu volum d’entr... -
Notificacions en directe de rècords personals a Hevy: rep actualitzacions instantànies sobre els teus millors aixecaments
La funció de notificació en directe de rècords personals de Hevy t’informa de les teves millors marques mentre entren... -
Estadístiques de Hevy explicades: controla el teu progrés d’entrenament i el creixement muscular
Ves al Perfil i toca Estadístiques per accedir a estadístiques avançades d’entrenament i progrés al gimnàs.Gràfic cor... -
Descobreix les teves estadístiques d’entrenament a Hevy amb el resum anual
Aquest és el resum anual de Hevy. Cada desembre, Hevy destaca les teves estadístiques d’entrenament i la teva constàn... -
Rècords personals (PR) i rècords de sèries explicats: com funcionen a l’aplicació Hevy
Què és una PR?Un rècord personal (PR) en halterofília és el teu millor resultat en un exercici concret, com ara aixec... -
Seguiment del rendiment dels exercicis a la biblioteca (pes, pes corporal, cardio i exercicis basats en la durada)
Una visió ràpida de la biblioteca d’exercicis de HevyVes a la pestanya Perfil i toca el botó gris d’Exercicis sota el... -
Fes un seguiment de la teva constància d’entrenament amb el calendari i les funcions de ratxa
Ves a la pestanya Perfil i selecciona Calendari per veure l’historial complet dels teus entrenaments, amb tots els di... -
Exercicis de pes corporal assistits: com es calcula el volum i els rècords personals (PRs)
Què és un exercici assistit amb el pes corporal?Un exercici assistit amb el pes corporal és un moviment en què princi...