Du kannst ein Workout in der Hevy-App auf verschiedene Arten protokollieren:
Leeres Workout starten
- Gehe unten in der App auf den Workout-Tab
- Tippe auf „+ Leeres Workout starten“
- Füge Übungen, Sätze, Gewicht und alle weiteren Daten zum Workout hinzu
- Tippe auf „Fertig“, um das Workout zu beenden.
Routine starten, um ein Workout zu protokollieren
- Wähle „Neue Routine“ und erstelle eine Routine (einen Plan für dein Workout), dann „speichern“.
- Die Routine erscheint auf deinem Workout-Bildschirm. Sobald du bereit bist, das Workout zu protokollieren, tippe auf „Routine starten“.
- Trage die Workout-Details ein und tippe auf „Fertig“, um das Workout zu beenden.
Ein zuvor protokolliertes Workout als neues Workout starten – Wenn du ein Workout schon einmal gemacht hast und es wiederholen möchtest.
- Wähle ein vergangenes Workout von dir oder einem anderen Nutzer aus
- Tippe oben rechts auf die drei Punkte
- Wähle im Menü „Workout kopieren“ aus, und ein neues Workout wird gestartet
- Trage die Workout-Details ein und tippe auf „Fertig“, um das Workout zu beenden.