Cómo registrar un entrenamiento en la app Hevy (guía paso a paso)

Puedes registrar un entrenamiento en la app de Hevy de varias maneras:

Comenzar un entrenamiento vacío

1. Ve a la pestaña de entrenamientos en la parte inferior de la app
2. Toca “+ Comenzar entrenamiento vacío”
3. Agrega ejercicios, series, peso y cualquier otro dato del entrenamiento
4. Toca “Finalizar” para terminar el entrenamiento.

Comenzar una rutina para registrar un entrenamiento

1. Selecciona “Nueva rutina” y crea una rutina (un plan para tu entrenamiento), luego guárdala.
2. La rutina aparecerá en tu pantalla de entrenamientos. Cuando estés listo para registrar el entrenamiento, toca “Comenzar rutina”.
3. Registra los detalles del entrenamiento y toca “Finalizar” para terminar.

Comenzar un entrenamiento previamente registrado como uno nuevo - Si ya completaste un entrenamiento antes y quieres repetirlo.

1. Selecciona un entrenamiento anterior tuyo o de otro usuario
2. Toca los 3 puntos en la esquina superior derecha de la pantalla
3. Toca “Copiar entrenamiento” en el menú y se iniciará un nuevo entrenamiento
4. Registra los detalles del entrenamiento y toca “Finalizar” para terminar.