Hevy에는 다양한 소셜 기능이 있어 다른 사람들과 소통하고, 영감을 주는 운동선수와 헬스 유저를 찾고, 운동 아이디어를 얻거나, 자신의 기록을 비교하고, 루틴과 폴더를 공유하며, 헬스장에서 찍은 셀카나 운동 영상을 업로드하고, 운동 기록을 자동으로 Strava에 올릴 수 있습니다. 아래에서 이러한 기능과 기타 기능에 대해 알아보세요.
소셜 피드/홈 탭
Hevy 앱의 홈 피드는 소셜 피드입니다. 여기서 팔로우하는 유저들이 올린 운동 기록을 볼 수 있습니다. 운동을 올린 유저, 운동 제목, 설명(작성한 경우), 운동 통계, 함께 올린 사진 등을 확인할 수 있습니다.
운동 기록 아래에는 해당 게시글의 좋아요와 댓글 수가 표시되며, 댓글 아이콘을 눌러 ‘댓글 추가’란에 직접 댓글을 남길 수 있습니다. 댓글에 하이퍼링크를 남겨 흥미롭거나 재미있거나 유익한 콘텐츠로 다른 유저를 안내할 수도 있습니다. 다른 유저의 댓글에 바로 답글을 달아 대화를 이어갈 수도 있습니다.
홈 탭에는 추천 운동선수들이 가로로 나열된 캐러셀도 표시됩니다. 이들의 프로필을 방문하거나, 팔로우하거나, 목록에서 제거할 수 있습니다.
추천 운동선수 캐러셀을 끄려면 다음 경로로 이동하세요:
프로필 탭 > 오른쪽 상단 설정(톱니바퀴) 아이콘 > 환경설정의 개인정보 및 소셜 > 추천 유저 숨기기 > 토글 스위치 켜기
중요 안내: 추천 유저 섹션에 노출되는 방법은 고객지원팀에서도 안내해드릴 수 없습니다. 스팸 방지 등을 위해 공개되지 않은 정보입니다.
디스커버(탐색) 섹션
홈 페이지 상단의 회색 Home 박스를 누르면 Discover(탐색)를 선택할 수 있으며, 이곳에서 디스커버 페이지로 이동합니다. 이 섹션에서는 전 세계의 팔로우하지 않은 유저들이 공유한 인기 운동 기록을 볼 수 있습니다.
디스커버 섹션은 다른 유저들에게서 영감을 얻고, 아직 팔로우하지 않은 유저들과도 연결할 수 있는 좋은 공간입니다. 마음에 드는 운동 기록은 루틴으로 저장하거나 복사해서 직접 해볼 수 있습니다. 새로운 운동을 시도하거나 다른 운동선수에게서 배울 수 있는 좋은 방법입니다. 유저 이름을 눌러 프로필로 이동해 팔로우할 수도 있습니다.
중요 안내: 디스커버 섹션에 노출되는 방법은 고객지원팀에서도 안내해드릴 수 없습니다. 스팸 방지 등을 위해 공개되지 않은 정보입니다.
운동선수의 운동 기록
홈 피드, 디스커버 피드, 또는 유저 프로필을 둘러보면서 원하는 운동 기록을 눌러 자세히 볼 수 있습니다.
운동 부위 분할, 세트 수와 종류, 운동 목록, 중량, 반복 횟수, RPE(기록한 경우), 운동 시간, 개인 기록, 유저의 운동 노트 등을 확인할 수 있습니다. 각 운동을 눌러 개요를 보고, 해당 운동을 올린 유저와 자신의 기록을 비교할 수도 있습니다.
또한 해당 유저의 운동 기록을 루틴으로 저장하거나 복사해서 직접 사용할 수 있습니다. 운동 기록을 눌러 상세 페이지로 들어간 뒤, 오른쪽 상단의 점 세 개 아이콘을 누르고 ‘루틴으로 저장’ 또는 ‘운동 복사’를 선택하면 됩니다.
‘루틴으로 저장’을 누르면 해당 운동의 모든 운동, 제목, 반복/중량이 미리 입력된 루틴 생성 페이지로 이동합니다. ‘운동 복사’를 누르면 복사한 운동의 정보(운동, 중량, 반복 등)가 모두 입력된 실시간 운동 기록 화면으로 이동합니다.
유저 프로필
다른 유저의 프로필은 다음과 같은 다양한 방법으로 접근할 수 있습니다:
- 홈 탭
- 홈 탭(콘텐츠 피드)의 추천 운동선수 캐러셀
- 디스커버 피드(홈 > Home 버튼 > Discover로 전환)
- 홈 상단의 검색창에서 유저 이름으로 찾기
다른 유저의 프로필을 열면 자기소개, 운동 기록 수, 팔로워/팔로잉 수, 주간 활동 그래프, 업로드한 사진과 영상을 볼 수 있습니다. 미디어를 스크롤해 이미지를 누르면 해당 운동 기록으로 바로 이동합니다.
활동 그래프 아래의 ‘비교’ 버튼을 누르면 내 기록과 나란히 비교할 수 있습니다. 근육 분할, 운동 횟수, 운동 시간, 볼륨, 공통 운동 등이 비교됩니다. 이 기능은 다음 항목에서 더 자세히 설명합니다.
또한 해당 유저가 저장한 루틴을 볼 수 있고, 원하는 루틴을 내 프로필에 저장할 수도 있습니다.
상대방이 비공개 프로필로 설정한 경우, 팔로우 요청을 보내 수락되어야 모든 정보를 볼 수 있습니다.
내 프로필을 비공개로 설정하려면 다음 경로로 이동하세요:
프로필 탭 > 오른쪽 상단 설정(톱니바퀴) 아이콘 > 개인정보 및 소셜 > 비공개 프로필 > 토글 켜기
운동 기록 및 통계 비교
Hevy에서는 내 운동 기록과 통계(총 운동 횟수, 차트로 표시되는 운동 볼륨 분포, 전체 운동 볼륨, 운동 시간 등)를 다른 유저와 비교할 수 있습니다.
모든 데이터를 보려면 상대방 프로필에서 ‘비교’ 버튼을 누르고, 최근 30일/3개월/1년/전체 중 원하는 기간을 선택하세요.
공통 운동 항목에서는 원하는 운동을 눌러 상대방과 내 기록을 비교할 수 있습니다.
중요 안내: 모든 운동이 비교 가능한 것은 아니며, 현재는 대부분 바벨 운동만 비교할 수 있습니다.
리더보드
개별 유저와의 비교 외에도, Hevy의 리더보드는 38가지 운동에서 내 최고 기록을 친구/팔로워들과 순위로 보여줍니다.
리더보드는 프로필 탭에서 통계를 선택한 뒤, 아래로 스크롤해 리더보드 운동 항목에서 확인할 수 있습니다.
운동별로 순위를 확인하고, 원하는 항목을 눌러 내 순위를 볼 수 있습니다.
더 자세한 내용을 보려면, 각 유저의 최고 기록을 눌러 해당 기록이 나온 운동 세션을 확인하세요.
폴더 및 루틴 공유
Hevy 외부로도 루틴을 공유할 수 있습니다. Hevy Coach를 사용하지 않는 트레이너나 친구, 가족과 루틴을 공유하고 싶을 때 유용합니다. 루틴 우측 상단의 점 세 개 아이콘을 누르고 ‘루틴 공유’를 선택하면, 문자, SNS, 또는 링크 복사 등 원하는 방식으로 공유할 수 있습니다. 여러 루틴이 담긴 폴더도 같은 방식으로 공유할 수 있습니다. 루틴을 공유할 때는 루틴 이미지를 생성해 Hevy 서브레딧 등 포럼에 올려 다른 운동선수에게 피드백을 받을 수도 있습니다.
공유된 루틴/폴더는 Hevy 계정이 없는 사람도 열어볼 수 있습니다.
중요 안내: 공유된 루틴에는 운동 목록만 포함되며, 반복 횟수와 중량은 포함되지 않습니다. 루틴을 만들 때 반복 항목을 눌러 반복 범위를 설정하면, 이 범위는 공유 시 함께 표시됩니다.
미디어 업로드
운동 기록을 프로필에 저장하기 전에 미디어(사진/영상)를 업로드할 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다:
1단계: Hevy에서 운동 기록하기
2단계: 오른쪽 상단의 파란색 ‘완료’ 버튼 누르기
3단계: ‘사진/영상 추가’ 텍스트 누르기. 사진 3장 또는 사진 2장+영상 1개까지 업로드 가능하며, 길게 눌러 순서 변경도 할 수 있습니다.
4단계: 오른쪽 상단의 파란색 ‘저장’ 버튼을 눌러 세션과 미디어를 프로필에 저장하기
프로필이 공개 상태라면 모든 Hevy 유저가 업로드한 미디어를 볼 수 있습니다. 비공개 프로필일 경우, 팔로워만 볼 수 있습니다.
소셜 미디어 공유용 이미지
운동 기록을 저장하면, Hevy에서 다양한 소셜 미디어 공유용 이미지를 가로 캐러셀로 보여줍니다.
원하는 이미지를 골라 SNS에 공유할 수 있습니다. 일부 이미지는 PR(개인 기록), 일부는 운동 세부 정보, 또 어떤 이미지는 업로드한 미디어와 함께 표시되며, 한 가지 이미지는 내가 든 총 중량을 비슷한 무게의 사물이나 동물과 비교해 보여주기도 합니다! Hevy 외부 사람들과 운동 기록을 재미있게 공유할 수 있는 방법입니다.
이 공유 이미지는 어두운 배경, 흰색 배경, 투명 배경 중에서 선택할 수 있습니다.
Strava 연동
Hevy의 Strava 연동 기능을 사용하면 헬스장에서의 운동 기록을 Strava 팔로워에게 자동으로 공유할 수 있습니다.
운동 기록을 저장하면 Strava에서 푸시 알림이 오며, 피드에 저장하기 전에 세션을 검토하고 수정할 수 있습니다. 제목과 설명을 바꾸거나, 사진/영상을 추가하거나, 표시 규칙을 변경하거나, 세션 시간과 유형 등 세부 정보를 조정할 수 있습니다.
연동을 활성화하려면 다음 경로로 이동하세요:
프로필 > 오른쪽 상단 톱니바퀴 아이콘 > 환경설정의 연동 > Strava 연결 선택 > 인증하기 누르기