Statystyki ćwiczeń
-
Powiadomienia Hevy o Rekordach na Żywo: Otrzymuj Natychmiastowe Informacje o Swoich Najlepszych Wynikach
Funkcja powiadomień na żywo o rekordach osobistych w Hevy informuje Cię o nowych najlepszych wynikach podczas trening... -
Statystyki Hevy wyjaśnione: śledź postępy treningowe i rozwój mięśni
Przejdź do Profilu i stuknij w Statystyki, aby uzyskać dostęp do zaawansowanych statystyk treningowych i postępów na ... -
Odkryj swoje statystyki treningowe Hevy w Rocznym Podsumowaniu
To podsumowanie roku w Hevy. Każdego grudnia Hevy przedstawia Twoje statystyki treningowe i regularność ćwiczeń.Infor... -
Rekordy osobiste (PR) i rekordy serii: wyjaśnienie i zasady działania w aplikacji Hevy
Czym jest PR?Rekord życiowy (PR) w podnoszeniu ciężarów to Twój najlepszy wynik w danym ćwiczeniu, na przykład podnie... -
Śledzenie wyników ćwiczeń w bibliotece (ćwiczenia z obciążeniem, masą ciała, cardio i na czas)
Szybki przegląd biblioteki ćwiczeń HevyPrzejdź do zakładki Profil i stuknij szary przycisk Ćwiczenia pod panelem głów... -
Śledź regularność swoich treningów za pomocą kalendarza i funkcji serii (streak)
Przejdź do zakładki Profil i wybierz Kalendarz, aby zobaczyć pełną historię swoich treningów – wszystkie dni treningo... -
Ćwiczenia z Wspomaganiem Masy Ciała: Jak Obliczana Jest Objętość i Rekordy (PR)
Czym jest wspomagane ćwiczenie z masą ciała?Wspomagane ćwiczenie z masą ciała to ruch, w którym głównym oporem jest c...