杠铃片计算器是一项可以帮你省去锻炼时计算重量的功能。你只需输入你想要的重量和你手头上有的杠铃片,计算器就会告诉你如何组合杠铃片来达到目标重量。
如何使用杠铃片计算器
首先,请确保你已经在 Hevy 应用的设置中启用了该功能。
- 在应用底部选择“个人资料”页面,然后点击页面右上角的齿轮图标,进入 Hevy 应用设置页面。
- 在“偏好设置”下选择“锻炼”
- 打开“杠铃片计算器”开关
接下来,记录一次锻炼
- 在记录杠铃训练时,点击重量区域并输入你的目标重量
- 点击键盘上方出现的“计算器”选项
- 输入你手头上有的杠铃片和你所用杠铃的重量
- 计算器会显示正确的杠铃片组合方式,帮你达到目标重量
重要提示:如果你现有的杠铃片和杠铃无法组合出目标重量,计算器会告诉你在现有条件下最接近目标的重量。
添加自定义杠铃片和杠铃
有时候,你可能有一些杠铃片或杠铃的重量不在计算器的选项里。你可以在计算器中添加自定义的杠铃片和杠铃重量。
- 在杠铃片计算器界面,点击“管理”
- 点击“+ 自定义杠铃”来添加自定义杠铃重量
- 点击“+ 自定义杠铃片”来添加自定义杠铃片重量