了解 Hevy
本指南合集可帮助您充分利用 Hevy 应用。了解如何记录训练、使用动作备注实现更好的训练追踪，以及理解组数限制。探索如何通过关注和分享训练与他人互动，了解 Hevy Pro 功能与订阅，并全面掌握应用的各项功能。
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Hevy 年度 Pro 订阅五折优惠：使用说明
每年有几次，Hevy 会为年度 Pro 订阅的第一年提供 5 折优惠。此优惠仅适用于首次订阅 Pro 的用户。如果您之前曾经订阅过 Pro（即使现在已经取消），则无法享受此优惠。折扣仅适用于第一年。之后，订阅将以原价自动续费。如果您不... -
如何在 Hevy 中使用锻炼备注提升锻炼记录效果
什么是锻炼备注？Hevy 提供两种锻炼备注：1. 训练计划备注 – 在创建训练计划（可重复使用的锻炼模板）时，你可以为任意动作添加备注。每次使用该训练计划记录锻炼时，这些备注都会和对应的动作一起显示。2. 锻炼记录备注 – 在记录锻炼... -
Hevy 应用社交指南：连接、关注并分享你的锻炼
Hevy 提供了多种社交功能，让你可以与他人互动，发现激励人心的运动员和健身爱好者，获取锻炼灵感，比较你的表现，分享训练计划和文件夹，上传健身自拍和训练视频，还能自动将你的锻炼记录发布到 Strava。下面将为你介绍这些及其他功能。社... -
如何在 Hevy 应用中记录锻炼（分步指南）
您可以通过多种方式在 Hevy 应用中记录锻炼：开始空白锻炼 进入应用底部的锻炼标签页 点击“+ 开始空白锻炼” 添加锻炼项目、组数、重量以及其他锻炼数据 点击“完成”结束锻炼。 开始一个锻炼计划来记录锻炼 选择“新建计划”并创建一个... -
Hevy Pro订阅：如何获取Pro版及其包含哪些功能？
Hevy 应用的免费版提供了大量实用功能，帮助你记录健身进展，并与其他健身爱好者互动。如果你想要更深入地追踪数据，可以升级到 Hevy Pro。Hevy Pro 提供哪些功能？ 功能 免费版 专业版 训练计划数量限制 最多 4 ... -
Hevy 应用程序全方位指南（2025 年功能详解）
Hevy 是一款免费的健身记录应用，提供专业版功能选项，专为热爱力量训练的人士设计，帮助用户记录锻炼、追踪进步并保持动力。它拥有直观的界面，可轻松记录组数、次数和重量，还内置休息计时器、超级组和进度图表。用户可以自定义训练计划，查看个... -
Hevy 组数限制说明：为何锻炼和训练计划设有150组上限
所有锻炼和训练计划都有150组的上限，即使是专业版也是如此。这是因为大多数锻炼通常都不会需要这么多组。在创建训练计划时，只需包含你在一次锻炼中通常会完成的组数。每次你将训练计划作为锻炼开始时，组数会自动重置。只保留你打算完成的组数。你...