所有锻炼和训练计划都有150组的上限，即使是专业版也是如此。这是因为大多数锻炼通常都不会需要这么多组。
在创建训练计划时，只需包含你在一次锻炼中通常会完成的组数。每次你将训练计划作为锻炼开始时，组数会自动重置。
只保留你打算完成的组数。你可以在锻炼过程中随时添加或删除组。
如果你看到已达到组数上限的警告，请删除任何不必要的组或动作。
有些人喜欢先建立一个包含大量动作和组数的训练计划，然后在锻炼时再选择要做哪些。如果你采用这种方式，达到上限时可能需要删除一些组或动作。
训练计划的目的是帮助你制定一个有结构、个性化的锻炼方案。不过不用担心，如果你忘记添加某些内容，在锻炼时随时可以补充动作或组数。
如果你对组数上限还有其他疑问，欢迎随时联系我们。
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