في تطبيق Hevy يمكنك استيراد ملف CSV تم تصديره مباشرة من تطبيق Strong. يمكنك أيضًا تصدير ملف من ملفك الشخصي في Hevy لإرساله إلى مدرب أو لإدخاله في جدول بيانات أو غير ذلك. في هذه المقالة، سنشرح كيفية القيام بكل من هذين الأمرين في التطبيق بالإضافة إلى بعض المشاكل أو الأسئلة الشائعة التي قد تظهر أثناء العملية.
الاستيراد في Hevy
يسمح لك Hevy فقط باستيراد ملفات CSV من تطبيق Strong. يجب أن يكون الملف باللغة الإنجليزية ليتم قبوله كاستيراد. من الأفضل أن تقوم بتحويل التطبيق إلى اللغة الإنجليزية قبل تصدير ملف CSV بدلاً من محاولة ترجمة الملف بعد ذلك.
لاستيراد ملف CSV إلى Hevy، اتبع الخطوات التالية:
الملف الشخصي > الإعدادات > تصدير واستيراد البيانات > استيراد البيانات > استيراد ملف Strong CSV > اختر الملف
إذا لم ينجح الاستيراد، يجب أن يكون الملف صادرًا مباشرة من Strong، وباللغة الإنجليزية وبوحدة الكيلوغرام.
إذا كنت ترغب في استيراد معلومات إلى Hevy من مصدر غير تطبيق Strong، يمكنك التواصل مع فريق الدعم عبر البريد الإلكتروني hello@hevyapp.com وسنقوم بتزويدك بعينة من ملف CSV بتنسيق Strong حتى تتمكن من محاولة مطابقة معلوماتك مع التنسيق المطلوب.
ملاحظة هامة: إذا لم يتم استيراد ملف CSV من خارج Strong، فلن يتمكن فريق الدعم من المساعدة، حيث أننا ندعم فقط المشاكل المتعلقة بالملفات المصدرة مباشرة من Strong.
التصدير في Hevy
يتيح لك Hevy تصدير البيانات من ملفك الشخصي. يمكنك اختيار تصدير بيانات القياسات أو بيانات التمارين الخاصة بك. لتصدير بياناتك من تطبيق Hevy، اتبع التعليمات التالية:
الملف الشخصي > الإعدادات > تصدير واستيراد البيانات > تصدير البيانات > اختر "تصدير القياسات" أو "تصدير التمارين"