La funció de notificació en directe de rècords personals de Hevy t’informa de les teves millors marques mentre entrenes, així no cal que esperis fins al final de l’entrenament per saber si has batut algun rècord.
Què és una notificació en directe de rècord personal?
Com el seu nom indica, la notificació en directe de rècord personal (o PR en directe) t’avisa a l’instant quan aconsegueixes una nova millor marca de 1RM, el pes més alt aixecat per diverses repeticions, volum de sèrie, més repeticions, durada, etc.
Pots activar-la des de la configuració de l’entrenament:
Pestanya Perfil > icona d’engranatge (a dalt a la dreta) > Entrenaments (a Preferències) > Notificació en directe de rècord personal > activa-ho amb el botó de commutació
Com funciona
La nostra funció de PR en directe està pensada perquè sigui intuïtiva, així que només cal que entrenis i registris les teves sèries com sempre.
Quan marques una sèrie i aconsegueixes un rècord personal, apareixerà una franja informativa que t’indicarà quin PR has assolit. Un cop guardis l’entrenament, aquest PR quedarà registrat a l’exercici i el podràs veure quan revisis el resum de l’exercici. També podràs veure aquest PR quan revisis l’entrenament on el vas aconseguir, després.
Nota important: Hi ha molts tipus diferents de rècords personals. Si aconsegueixes un PR i no tens clar si té sentit, comprova quin tipus de PR has assolit quan acabis l’entrenament.
Ex. Estàs fent dominades assistides i has utilitzat més pes d’assistència, però has aconseguit un PR. Pot semblar estrany, perquè tècnicament has aixecat menys pes, però si mires l’entrenament després, veuràs que el PR és per haver fet més repeticions en una sèrie.