Hevy ist ein kostenloser Workout-Tracker mit optionalen Pro-Funktionen, der speziell für Kraftsportbegeisterte entwickelt wurde, die ihre Workouts protokollieren, Fortschritte verfolgen und motiviert bleiben möchten. Die App bietet eine intuitive Oberfläche zum Erfassen von Sätzen, Wiederholungen und Gewichten sowie integrierte Pausentimer, Supersätze und Fortschrittsdiagramme.
Nutzer können eigene Trainingspläne erstellen, persönliche Bestleistungen einsehen, ihre Leistung mit detaillierten Statistiken analysieren und auf eine Bibliothek mit über 400 Übungen zugreifen. Dank sozialer Funktionen wie dem Teilen von Workouts und dem Folgen von Freunden entsteht zudem eine unterstützende Fitness-Community.
Hevy ist auf dem Handy, am Desktop und auf ausgewählten Smartwatches (Apple Watch und Wear OS Uhren) verfügbar und damit ideal für alle, die ihr Training und ihre Fortschritte ernsthaft verfolgen möchten.
Hauptfunktionen:
1. Workout-Tracking
- Protokolliere Sätze, Wiederholungen und Gewicht ganz einfach – inklusive Optionen für Aufwärmsätze, Drop-Sätze, Sätze bis zum Muskelversagen und Supersätze.
- Sieh dir deine bisherigen Leistungen an, um dranzubleiben und neue persönliche Bestleistungen zu erreichen.
- Nützliche Tools wie Pausentimer, Scheibenrechner und RPE-Tracking erleichtern dein Training.
2. Routinen & Vorlagen
- Erstelle eigene Trainingspläne oder Workouts ganz flexibel
- Wähle aus verschiedenen vorgefertigten Plänen, darunter Split-Programme, Einsteigerprogramme und gerätespezifische Workouts.
3. Fortschrittskontrolle
- Verfolge wichtige Werte wie persönliche Rekorde, geschätztes 1RM, Trainingsvolumen pro Einheit und mehr.
- Erhalte Einblicke mit Diagrammen zu Muskelgruppen, Trainingshäufigkeit und deiner Trainingskonstanz.
4. Übungsdatenbank & Personalisierung
- Durchstöbere eine integrierte Übungsbibliothek mit Hunderten von Übungen, Tipps zur Ausführung und Demo-Videos.
- Lege eigene Übungen an, die zu deinem Equipment oder deinen Trainingsvorlieben passen.
5. Community & Austausch
- Vernetze dich mit anderen, indem du Nutzern folgst und ihre Workouts kommentierst
- Sieh dir einen persönlichen Feed mit Workouts deiner Freunde an
- Möglichkeit, Workouts mit Strava zu synchronisieren
6. Geräteübergreifende Nutzung
- Protokolliere Workouts auf deinem Handy, im Webbrowser oder auf deiner Smartwatch (Apple Watch und WearOS)
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