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Routines / Entraînements / Exercices
Afficher les articlesMettre à jour la routine vs Conserver la routine d'origine
Lorsque vous lancez une routine en tant que séance d’entraînement, vous pouvez la modifier pendant que l’entraînement...
Exercices au poids du corps lestés : le poids du corps compte-t-il dans le volume ?
Qu'est-ce qu'un exercice au poids du corps lesté ?Les exercices au poids du corps lestés sont des mouvements de muscu...
Exercices au poids du corps dans Hevy : poids du corps, assisté ou lesté
Il existe trois types d’exercices au poids du corps :
Poids du corps
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Poids du corps lesté
Cet ...
Comment accéder et utiliser la bibliothèque de routines et programmes de Hevy
Hevy propose une bibliothèque pré-remplie de 26 programmes d’entraînement et sept catégories de routines. Les program...
Tutoriel : Enregistrer des entraînements précédents et importer un fichier CSV
Enregistrer manuellement des séances passées et importer un fichier CSVVous pouvez ajouter manuellement des séances p...
Pourquoi le minuteur intégré pour la durée de l’exercice compte-t-il vers le haut et non vers le bas ?
Pour les exercices qui mesurent la durée, il y a une option à côté du temps pour appuyer sur lecture. On pense souven...