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Routines / Entraînements / Exercices
Afficher les articlesExercices au poids du corps lestés : le poids du corps compte-t-il dans le volume ?
Qu'est-ce qu'un exercice au poids du corps lesté ?Les exercices au poids du corps lestés sont des mouvements de muscu...
Exercices au poids du corps dans Hevy : poids du corps, assisté ou lesté
Il existe trois types d’exercices au poids du corps :
Poids du corps
Poids du corps assisté
Poids du corps lesté
Cet ...
Réinitialiser les données : dupliquer des exercices/routines et suppression manuelle
Pour le moment, il n’existe aucun moyen de réinitialiser toutes vos données dans Hevy. L’équipe d’assistance à hello@...
Mettre à jour la routine vs Conserver la routine d'origine
Lorsque vous lancez une routine en tant que séance d’entraînement, vous pouvez la modifier pendant que l’entraînement...
Comment accéder et utiliser la bibliothèque de routines et programmes de Hevy
Hevy propose une bibliothèque pré-remplie de 26 programmes d’entraînement et sept catégories de routines. Les program...
Tutoriel : Enregistrer des entraînements précédents et importer un fichier CSV
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