प्लेट कैलकुलेटर एक ऐसा फीचर है जो वर्कआउट करते समय गणना करने की जरूरत को खत्म कर देता है। आप इसमें अपनी मनचाही वज़न और आपके पास उपलब्ध प्लेट्स डाल सकते हैं, और प्लेट कैलकुलेटर आपको बताएगा कि उपलब्ध प्लेट्स का इस्तेमाल करके अपने बारबेल को उस वज़न तक कैसे लोड करें।
प्लेट कैलकुलेटर का इस्तेमाल कैसे करें
सबसे पहले, यह सुनिश्चित करें कि यह फीचर आपके Hevy ऐप की सेटिंग्स में चालू है
- ऐप के नीचे प्रोफाइल पेज चुनें, फिर पेज के ऊपर दाईं ओर गियर आइकन पर टैप करें। इससे आप Hevy ऐप की सेटिंग्स पेज पर पहुंच जाएंगे।
- ‘Preferences’ के तहत ‘Workout’ चुनें
- प्लेट कैलकुलेटर को ऑन करें
अब, एक वर्कआउट लॉग करें
- जब आप कोई बारबेल एक्सरसाइज लॉग कर रहे हों, तो वज़न वाले सेक्शन पर टैप करें और अपना टारगेट वज़न डालें
- कीबोर्ड के ऊपर जो ‘Calculator’ ऑप्शन दिखेगा, उस पर टैप करें
- अपने पास उपलब्ध प्लेट्स और जिस बार का इस्तेमाल कर रहे हैं उसका वज़न डालें
- कैलकुलेटर आपको सही प्लेट अरेंजमेंट दिखाएगा जिससे आप मनचाहा वज़न पा सकें
महत्वपूर्ण नोट: अगर आपके पास उपलब्ध प्लेट्स और बार से टारगेट वज़न नहीं बन सकता, तो यह आपको बताएगा कि आपके पास जो प्लेट्स हैं, उनसे आप सबसे करीब कौन सा वज़न बना सकते हैं।
कस्टम प्लेट्स और बार जोड़ना
कई बार आपके पास ऐसा बार या प्लेट हो सकता है जो कैलकुलेटर में उपलब्ध विकल्पों से मेल नहीं खाता। आप कैलकुलेटर में कस्टम बार और प्लेट वज़न जोड़ सकते हैं।
- जब आप प्लेट कैलकुलेटर स्क्रीन पर हों, तो ‘Manage’ पर टैप करें
- कस्टम बार साइज जोड़ने के लिए ‘+ Custom Bar’ पर टैप करें
- कस्टम प्लेट साइज जोड़ने के लिए ‘+ Custom Plate’ पर टैप करें