Hevy में आप Strong ऐप से सीधे एक्सपोर्ट किए गए CSV को इम्पोर्ट कर सकते हैं। आप अपने Hevy प्रोफाइल को भी एक्सपोर्ट कर सकते हैं ताकि उसे कोच को भेज सकें या स्प्रेडशीट में डाल सकें आदि। इस लेख में, हम बताएंगे कि ऐप में ये दोनों काम कैसे करें और इस प्रक्रिया से जुड़ी आम समस्याओं/सवालों के बारे में भी चर्चा करेंगे।
Hevy में इम्पोर्ट करना
Hevy केवल Strong ऐप से एक्सपोर्ट किए गए CSV को ही इम्पोर्ट करने की अनुमति देता है। फाइल इंग्लिश में होनी चाहिए, तभी उसे इम्पोर्ट किया जा सकता है। सबसे अच्छा तरीका है कि CSV एक्सपोर्ट करने से पहले ऐप को इंग्लिश में ट्रांसलेट कर लें, बजाय इसके कि बाद में फाइल को ट्रांसलेट करें।
Hevy में CSV इम्पोर्ट करने के लिए नीचे दिए गए स्टेप्स फॉलो करें।
प्रोफाइल > सेटिंग्स > एक्सपोर्ट और इम्पोर्ट डेटा > इम्पोर्ट डेटा > इम्पोर्ट Strong CSV > फाइल चुनें
अगर इम्पोर्ट काम नहीं कर रहा है, तो फाइल Strong से डायरेक्ट एक्सपोर्ट होनी चाहिए, इंग्लिश में और किलोग्राम (Kgs) में होनी चाहिए।
अगर आप Hevy में ऐसी जानकारी इम्पोर्ट करना चाहते हैं जो Strong ऐप से नहीं है, तो आप सपोर्ट टीम से hello@hevyapp.com पर संपर्क कर सकते हैं। हम आपको Strong फॉर्मेट में एक सैंपल CSV दे सकते हैं, ताकि आप अपनी जानकारी को जरूरी फॉर्मेट में ढाल सकें।
महत्वपूर्ण नोट: अगर Strong के अलावा किसी और जगह से CSV इम्पोर्ट नहीं हो रही है, तो सपोर्ट टीम मदद नहीं कर सकती, क्योंकि हम केवल Strong से डायरेक्ट एक्सपोर्ट की गई फाइल्स से जुड़ी समस्याओं को ही सपोर्ट करते हैं।
Hevy में एक्सपोर्ट करना
Hevy यूज़र्स को अपने प्रोफाइल से डेटा एक्सपोर्ट करने की सुविधा देता है। आप चाहें तो अपनी माप (measurements) का डेटा या वर्कआउट डेटा एक्सपोर्ट कर सकते हैं। Hevy ऐप से अपना डेटा एक्सपोर्ट करने के लिए नीचे दिए गए निर्देशों का पालन करें।
प्रोफाइल > सेटिंग्स > एक्सपोर्ट और इम्पोर्ट डेटा > एक्सपोर्ट डेटा > ‘Export Measurements’ या ‘Export Workouts’ चुनें