आप Hevy ऐप में कई तरीकों से वर्कआउट लॉग कर सकते हैं:
खाली वर्कआउट शुरू करें
- ऐप के नीचे दिए गए वर्कआउट टैब पर जाएं
- “+ खाली वर्कआउट शुरू करें” पर टैप करें
- एक्सरसाइज, सेट, वजन और वर्कआउट से जुड़ा कोई भी अन्य डेटा जोड़ें
- वर्कआउट खत्म करने के लिए “समाप्त करें” पर टैप करें।
वर्कआउट लॉग करने के लिए रूटीन शुरू करें
- “नई रूटीन” चुनें और एक रूटीन बनाएं (अपने वर्कआउट की योजना), फिर उसे “सेव” करें।
- रूटीन आपके वर्कआउट स्क्रीन पर दिखाई देगी। जब आप वर्कआउट लॉग करने के लिए तैयार हों, तो “रूटीन शुरू करें” पर टैप करें।
- वर्कआउट की डिटेल्स लॉग करें और वर्कआउट खत्म करने के लिए “समाप्त करें” पर टैप करें।
पहले लॉग किए गए वर्कआउट को नए वर्कआउट के रूप में शुरू करें - अगर आपने पहले कोई वर्कआउट पूरा किया है और उसे फिर से करना चाहते हैं।
- अपने या किसी अन्य यूज़र का पुराना वर्कआउट चुनें
- स्क्रीन के ऊपर दाईं ओर दिए गए 3 डॉट्स पर टैप करें
- मेन्यू से “वर्कआउट कॉपी करें” पर टैप करें, और एक नया वर्कआउट शुरू हो जाएगा
- वर्कआउट की डिटेल्स लॉग करें और वर्कआउट खत्म करने के लिए “समाप्त करें” पर टैप करें।