O calculador de discos é uma funcionalidade que lhe permite tirar as contas do treino. Pode introduzir o peso que pretende e os discos que tem disponíveis, e o calculador de discos irá indicar-lhe como deve carregar a barra para atingir esse peso com os discos que tem.
Como usar o Calculador de Discos
Primeiro, certifique-se de que a funcionalidade está ativada nas definições da sua app Hevy
- Selecione a página de Perfil na parte inferior da app e toque no ícone da engrenagem no canto superior direito da página. Isto irá levá-lo às definições da app Hevy.
- Em ‘Preferências’, selecione ‘Treino’
- Ative o Calculador de Discos
De seguida, registe um treino
- Ao registar um exercício com barra, toque na secção do peso e introduza o peso pretendido
- Toque na opção ‘Calculadora’ que aparece acima do teclado
- Introduza os discos que tem disponíveis e o peso da barra que está a usar
- A calculadora irá mostrar-lhe a disposição correta dos discos para atingir o peso desejado
Nota importante: Se os discos e a barra disponíveis não permitirem atingir o peso pretendido, a calculadora irá indicar-lhe qual o peso mais próximo que pode alcançar com o que tem disponível.
Adicionar Discos e Barras Personalizados
Por vezes, pode ter uma barra ou disco que não corresponde ao que está disponível na calculadora. Pode adicionar pesos personalizados de barras e discos na calculadora.
- Quando estiver no ecrã do calculador de discos, toque em ‘Gerir’
- Toque em ‘+ Barra Personalizada’ para adicionar um tamanho de barra personalizado
- Toque em ‘+ Disco Personalizado’ para adicionar um tamanho de disco personalizado