Configurações
Estes guias ajudam você a otimizar o Hevy usando valores de treino, RPE vs RIR e ferramentas como a calculadora de anilhas e notas de exercícios. Gerencie as configurações de privacidade, conta e treinos, e aprenda como enviar relatórios de bugs ou solicitações de recursos.
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Exportar os Seus Dados do Hevy
O Hevy permite exportar dados do teu perfil para que possas guardar uma cópia, analisar numa folha de cálculo, partil... -
Encontrar e Ligar Contactos no Hevy
O Hevy permite ligar os contactos do teu telemóvel para encontrares pessoas que conheces e que também usam a app.Para... -
Como Importar Ficheiros CSV da App Strong e Exportar os Seus Dados no Hevy
No Hevy, pode importar um ficheiro CSV exportado diretamente da aplicação Strong. Também pode exportar o seu perfil H... -
Como Utilizar os Valores de Treinos Anteriores para Melhorar o Desempenho no Hevy
Acompanhar Exercícios e DesempenhoQuando registas um exercício no Hevy, o teu desempenho fica guardado. Da próxima ve... -
Como Alterar o Género da Figura do Mapa de Calor na App Hevy
Pode alterar facilmente o género da figura do mapa de calor. A figura do mapa de calor baseia-se no género que seleci... -
Como usar a Calculadora de Discos? Registar e Adicionar Discos e Barras Personalizadas
O calculador de discos é uma funcionalidade que lhe permite tirar as contas do treino. Pode introduzir o peso que pre... -
RPE vs RIR: O que significam e como usá-los na Hevy
O que é o RPE?O RPE (Escala de Perceção de Esforço) é uma ferramenta de autoavaliação usada para medir o quão difícil... -
Como funcionam as notas de exercício (notas de rotina e de treino)?
Existem dois tipos de notas: notas de rotina e notas de treino.Notas de RotinaAs notas adicionadas aos exercícios num... -
Como manter a minha informação privada? Conta/Treino Individual Privado/Remover Funcionalidades Sociais
O Hevy não é apenas uma aplicação para registar treinos; é também um espaço onde podes partilhar os teus treinos e a ... -
Relatório de Erros, Obter Ajuda e Pedido de Funcionalidade: Qual é a Diferença?
Na secção “Contacte-nos” da app, temos 3 formas diferentes de entrar em contacto connosco.Definições > Contacte-nos >... -
Preferências das Definições de Conta: Informações de Perfil/Ajustar nome de utilizador, palavra-passe ou endereço de email/Notificações/
Para aceder a estas definições, vá a:Aba Perfil > Ícone da engrenagem no canto superior direito > ContaPerfilFoto de ... -
Preferências de Definições de Treino: Temporizador / Calculadora de Aquecimento / Calculadora de Discos / Rolamento Inteligente de Superséries
Localização: Seleciona o separador de perfil > Ícone da engrenagem no canto superior direito do ecrã (definições) > T...