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Som do Temporizador
Podes escolher entre 5 sons diferentes para o temporizador
Volume do Temporizador
Podes controlar o volume do temporizador na app (alto, normal, baixo ou desligado).
Temporizador de Descanso Padrão
Isto define um temporizador de descanso em todos os exercícios que adicionares a uma nova rotina (não será adicionado retroativamente a exercícios já existentes nas rotinas).
Primeiro Dia da Semana
Define o dia da semana em que o calendário começa.
Valores do Treino Anterior
Esta definição determina se o valor do treino anterior é atualizado em todos os treinos ou apenas dentro da mesma rotina. (Diferença entre valores do treino anterior e valores da rotina).
Calculadora de Aquecimento (PRO)
Podes calcular e ajustar as tuas séries de aquecimento (Clica aqui para saberes como usar).
Aqui podes ajustar o Arredondamento dos discos e o Arredondamento dos halteres.
Se tocares em "Método de Aquecimento", podes adicionar e remover séries de aquecimento, ajustar os 40% e as repetições.
Séries de Aquecimento
Quando ativada, esta funcionalidade inclui as séries de aquecimento nas tuas estatísticas de treino (total de séries, volume e recordes pessoais).
Manter Ecrã Ligado Durante o Treino
Esta funcionalidade mantém o telemóvel ligado durante um treino ativo.
Calculadora de Discos
Permite calcular os discos necessários numa barra para atingir um determinado peso (Clica aqui para saberes como usar)
Registo de RPE
Esta opção permite-te registar o teu RPE para cada série de um exercício durante um treino ativo. (O que é o RPE?).
Scroll Inteligente em Superséries
Assim que terminares uma série, a app faz scroll automaticamente para o próximo exercício da tua supersérie (O que é uma Supersérie?)
Temporizador Integrado
Os exercícios de duração incluem um cronómetro integrado para registares o tempo de cada série.
Notificação de Recorde Pessoal em Tempo Real
Quando ativada, esta opção notifica-te quando atinges um Recorde Pessoal.
Volume da Notificação de Recorde Pessoal
Ajusta o volume ou o volume pessoal (alto, normal, baixo ou desligado).