Konum: Profil sekmesini seçin > Ekranın sağ üst köşesindeki dişli simgesine tıklayın (ayarlar) > Antrenmanlar
Zamanlayıcı Sesi
5 farklı zamanlayıcı sesinden birini seçebilirsiniz
Zamanlayıcı Sesi Seviyesi
Uygulama içinden zamanlayıcının ses seviyesini ayarlayabilirsiniz (yüksek, normal, düşük ve kapalı).
Varsayılan Dinlenme Zamanlayıcısı
Bu ayar, yeni bir rutine eklediğiniz tüm egzersizlere bir dinlenme zamanlayıcısı ekler (varsayılan dinlenme zamanlayıcısı mevcut rutinlerdeki egzersizlere geriye dönük olarak eklenmez).
Haftanın İlk Günü
Takvimin hangi günden başlayacağını belirler.
Önceki Antrenman Değerleri
Bu ayar, önceki antrenman değerinin tüm antrenmanlarda mı yoksa sadece aynı rutinde mi güncelleneceğini belirler. (Önceki antrenman değerleri ile rutin değerleri arasındaki fark).
Isınma Hesaplayıcı (PRO)
Isınma setlerinizi hesaplayıp ayarlayabilirsiniz (Nasıl kullanılır öğrenmek için tıklayın).
Buradan Plaka yuvarlama ve Dambıl yuvarlama değerlerini ayarlayabilirsiniz.
"Isınma Yöntemi"ne dokunursanız, ısınma setleri ekleyip çıkarabilir, %40 ve tekrar sayılarını ayarlayabilirsiniz.
Isınma Setleri
Bu özellik aktif edildiğinde, ısınma setleri antrenman istatistiklerinize dahil edilir (Toplam set, hacim ve kişisel rekorlar).
Antrenman Sırasında Ekranı Açık Tut
Bu özellik, aktif bir antrenman sırasında telefonunuzun ekranının açık kalmasını sağlar.
Plaka Hesaplayıcı
Bu özellik, belirli bir ağırlığa ulaşmak için bara hangi plakaların takılması gerektiğini hesaplamanızı sağlar (Nasıl kullanılır öğrenmek için tıklayın )
RPE Takibi
Bu seçenek, aktif bir antrenman sırasında her egzersiz seti için RPE kaydetmenizi sağlar. (RPE nedir?).
Akıllı Süperset Kaydırma
Bir seti tamamladığınızda, uygulama otomatik olarak süpersetinizdeki bir sonraki egzersize kayar (Süperset nedir?)
Satır İçi Zamanlayıcı
Süreli egzersizlerde, her setin süresini takip etmek için yerleşik bir kronometre bulunur.
Canlı Kişisel Rekor Bildirimi
Bu özellik aktif edildiğinde, kişisel rekor kırdığınızda size bildirim gönderir.
Canlı Kişisel Rekor Sesi
Kişisel rekor bildiriminin ses seviyesini ayarlayabilirsiniz (yüksek, normal, düşük ve kapalı).