Kategorilerimizi Keşfedin
Kategorilerimizi Keşfedin
Rutinler/ Antrenmanlar/ Egzersizler
makalenin tümünü görüntüleRutini Güncelle vs Orijinal Rutini Koru
Bir rutini antrenman olarak başlattığınızda, antrenman devam ederken üzerinde değişiklikler yapabilirsiniz. Egzersizl...
Ağırlıklı Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Hacim Hesabında Vücut Ağırlığı Dahil Ediliyor mu?
Ağırlıklı Vücut Ağırlığı Egzersizi Nedir?Ağırlıklı vücut ağırlığı egzersizleri, kendi vücut ağırlığınızı direnç olara...
Hevy'de Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı, Destekli ve Ağırlıklı Egzersizler Arasındaki Farklar
Vücut ağırlığı egzersizlerinin üç türü vardır:
Vücut ağırlığı
Destekli vücut ağırlığı
Ağırlıklı vücut ağırlığı
Bu mak...
Hevy’nin Rutin ve Program Kütüphanesine Nasıl Erişilir ve Kullanılır?
Hevy, önceden hazırlanmış 26 antrenman programı ve yedi rutin kategorisinden oluşan bir kütüphaneye sahiptir. Program...
Eğitim: Önceki Antrenmanları Kaydetme ve CSV Dosyası İçe Aktarma
Geçmiş Antrenmanları Manuel Olarak Kaydetme ve CSV İçe AktarmaHevy'de geçmiş antrenmanlarınızı profilinize manuel ola...
Süre egzersizi satır içi zamanlayıcısı neden geri saymak yerine ileri sayıyor?
Süreyi ölçen egzersizlerde, zamanın yanında oynat düğmesine basma seçeneği bulunur. Genellikle bu bölüme bir süre yaz...