笔记分为两种：常规笔记和锻炼笔记。
常规笔记
添加到常规中的动作笔记，每次将该常规记录为锻炼时，都会和动作一起显示。常规笔记在锻炼记录完成后将不会显示。也就是说，其他用户无法看到你的常规笔记。
常规笔记非常适合添加每次记录常规时都用得上的信息（例如：“在增加重量前，目标做8-10次”）
如需编辑或更改常规笔记，需要编辑整个常规。编辑常规有两种方法：
- 你可以点击常规，点击右上角的三个点，然后选择“编辑常规”
- 打开常规后，在常规数据下方，动作旁边有“编辑常规”选项
进入编辑常规页面后，你可以根据需要修改笔记。
锻炼笔记
在锻炼过程中添加到动作的笔记。锻炼笔记在锻炼记录完成后会对其他用户可见。下次你进行包含该动作的锻炼时，这条笔记会显示出来，但会变成灰色，表示无法编辑，不过你可以重新写一条新的锻炼笔记覆盖它。锻炼保存后，灰色的笔记会被删除，不会和锻炼一起分享。
锻炼笔记适合用来记录某次锻炼中特别的情况（比如：“第一组比预期轻松”）