Hevy 的即時個人紀錄（PR）通知功能會在你訓練時即時提醒你創下新紀錄，讓你不用等到訓練結束才知道自己是否打破了紀錄。
什麼是即時個人紀錄通知？
顧名思義，即時個人紀錄通知（或稱即時 PR）會在你創下新的最佳 1RM、單組最大重量、多次重複次數、組總重量、最多次數、時長等時，立即通知你。
你可以按照以下步驟開啟這個功能：
個人檔案分頁 > 齒輪圖示（右上角）> 訓練（偏好設定下）> 即時個人紀錄通知 > 透過切換按鈕啟用
運作方式
我們的即時 PR 功能設計得很直覺，你只需要專心訓練並如常記錄組數即可。
當你勾選一組並創下個人紀錄時，畫面上會跳出橫幅通知你達成了哪一項 PR。當你儲存訓練後，這個 PR 會被記錄在該動作中，你可以在動作總覽時看到它。之後回顧這次訓練時，也能再次看到這項 PR。
重要提醒：個人紀錄有很多不同類型。如果你達成了 PR 但不確定原因，訓練結束後可以查看是哪一種 PR。
舉例：你在做輔助引體向上時，使用了更多的輔助重量，但卻出現了 PR。這看起來好像不對，因為你實際上舉起的重量變少了，但如果你回頭看訓練記錄，就會發現這是單組最多次數的 PR。