前往個人檔案並點選「統計資料」，即可查看進階訓練和健身進度統計。
最近 7 天身體圖表
這是你打開「統計資料」分頁時看到的第一個統計數據，位於其他統計數據列表的上方。
你可以在身體熱區圖上看到過去七天內你運動了幾次，以及這段期間訓練了哪些肌群。
各肌群組訓練組數
這個區塊會詳細列出你對每個不同肌群所做的組數，這些資訊也會以圖表方式顯示在頁面頂端。
你可以用多種方式篩選和分段這些資訊，例如查看過去 30 天的每週總組數，或是過去一年的每月總組數。
例如：如果你想看全年每月的總組數，只需在第一個下拉選單選擇「年」，再在第二個選單選擇「月」。
肌群分布（圖表）
肌群分布圖表可以讓你看到你的訓練量是如何分配到不同肌群的。你也可以透過上方的下拉選單，對不同時期的肌群分布進行比較。如果選擇「過去 30 天」，藍色區塊代表最近 30 天，灰色則是前一個 30 天的數據。
這個區塊還會顯示其他有用資訊，例如這段期間你完成了多少次訓練、所有訓練的總時長、總舉重量以及完成的總組數。
肌群分布（身體）
這個區塊可以讓你查看每週各肌群的組數，並搭配肌肉圖，受訓練的部位會以藍色標示。這樣你就能直觀地看到每週訓練的重點部位。
主要訓練動作
這個區塊會顯示你在過去 30 天、三個月、一年或自開始以來，紀錄次數最多的訓練動作。每個動作旁邊會列出你在該期間完成的總次數。
排行榜動作
所有在我們「排行榜」功能中可用的訓練動作都會列在這個區塊。你可以點選某個動作，如果你曾經做過，會看到你在排行榜上的排名，並與你關注的人做比較。
重要提醒： 並非所有應用程式內的動作都能作為排行榜動作。這個列表中的大多數動作會是槓鈴類動作。
每月報告
這個區塊會提供你上個月的詳細報告。報告頂端有長條圖，可以比較每個月的訓練次數、訓練時長、總舉重量和完成組數，當月數據會以藍色標示。還會有總訓練次數、總時長、總舉重量和總組數的摘要，以及已完成的 PR 列表、訓練日曆檢視、與上個月比較的肌群分布圖、主要訓練肌群、你的熱門動作，以及你在該月訓練時上傳的照片。
重要提醒： 只能查看上個月的報告，無法查閱更早的每月報告。