Explore Our Categories
Rutines/ Entrenaments/ Exercicis
Veure els articlesExercicis de pes corporal amb càrrega: el pes corporal es compta en el volum?
Què és un exercici de pes corporal amb pes afegit?Els exercicis de pes corporal amb pes afegit són moviments d’entren...
Restablir dades: duplicar exercicis/rutines i eliminació manual
Actualment no hi ha cap opció per restablir totes les teves dades de Hevy d'una sola vegada, i l’equip de Suport no p...
Exercicis amb el propi pes corporal a Hevy: pes corporal vs assistit vs amb pes afegit
Descobreix els tres tipus d’exercicis amb el pes corporal a Hevy: Pes corporal, Pes corporal assistit i Pes corporal ...
Seguiment del progrés a les màquines de gimnàs (i per què pot ser inconsistent)
Un problema habitual que tenen les persones que van al gimnàs és la dificultat per fer un seguiment del rendiment en ...
Actualitza la rutina vs Mantén la rutina original
Quan comences una rutina com a entrenament, pots fer-hi canvis mentre l'entrenament està en marxa. Si reordenas exerc...
Com accedir i utilitzar la biblioteca de rutines i programes de Hevy
Hevy disposa d’una biblioteca predefinida amb 26 programes d’entrenament i set categories de rutines. Els programes e...