Rutines/ Entrenaments/ Exercicis

Què és un exercici de pes corporal amb pes afegit?Els exercicis de pes corporal amb pes afegit són moviments d'entren...

Més informació

Hi ha tres tipus d’exercicis amb el pes corporal: Pes corporal Pes corporal assistit Pes corporal amb pes afegit En a...

Més informació

De moment, no hi ha cap manera de restablir totes les teves dades dins de Hevy. L’equip de suport a hello@hevyapp.com...

Més informació

Un problema habitual que tenen moltes persones que van al gimnàs és la dificultat per fer un seguiment del rendiment ...

Més informació

Quan comences una rutina com a entrenament, pots fer-hi canvis mentre l'entrenament està en marxa. Si canvies l'ordre...

Més informació

Hevy disposa d’una biblioteca predefinida amb 26 programes d’entrenament i set categories de rutines. Els programes e...

Més informació

A Hevy, pots importar un fitxer CSV que hagi estat exportat directament des de l'app Strong.En aquest article, t'expl...

Més informació

Per als exercicis que mesuren la durada, hi ha una opció al costat del temps per prémer el botó de reproducció. Sovin...

Més informació

L'app Hevy et permet dissenyar rutines que formen un programa d'entrenament personalitzat, donant estructura a les te...

Més informació

Pots compartir entrenaments i rutines de Hevy amb amics, companys d'entrenament o entrenadors, incloent-hi persones q...

Més informació

Hevy admet diferents tipus de sèries. Els usuaris poden triar entre una sèrie normal, sèries descendents (drop sets),...

Més informació

El temporitzador de l'entrenament registra la durada de la teva sessió. Mentre l'entrenament estigui en marxa, el tem...

Més informació

Què és una ratxa setmanal?L'app Hevy inclou un comptador de ratxes setmanals per ajudar-te a mantenir la motivació. P...

Més informació

És possible duplicar i crear exercicis personalitzats a l’app Hevy. La versió gratuïta permet crear fins a 7 exercici...

Més informació

Valors de l'entrenament anteriorValors de l'entrenament anterior: Són els valors que es troben a la columna “anterior...

Més informació

A Hevy, els termes “entrenament” i “rutina” fan referència a dues coses diferents.Rutina: Una rutina és un pla per a ...

Més informació