Rutines/ Entrenaments/ Exercicis

Què és un exercici de pes corporal amb pes afegit?Els exercicis de pes corporal amb pes afegit són moviments d’entren...

Més informació

Actualment no hi ha cap opció per restablir totes les teves dades de Hevy d'una sola vegada, i l’equip de Suport no p...

Més informació

Descobreix els tres tipus d’exercicis amb el pes corporal a Hevy: Pes corporal, Pes corporal assistit i Pes corporal ...

Més informació

Un problema habitual que tenen les persones que van al gimnàs és la dificultat per fer un seguiment del rendiment en ...

Més informació

Quan comences una rutina com a entrenament, pots fer-hi canvis mentre l'entrenament està en marxa. Si reordenas exerc...

Més informació

Hevy disposa d’una biblioteca predefinida amb 26 programes d’entrenament i set categories de rutines. Els programes e...

Més informació

Si estàs passant de Strong a Hevy, pots importar l’historial d’entrenaments anterior utilitzant un fitxer CSV exporta...

Més informació

Per als exercicis que mesuren la durada, hi ha una opció al costat del temps per prémer el botó de reproducció. Sovin...

Més informació

L'app Hevy et permet dissenyar rutines que formen un programa d'entrenament personalitzat, donant estructura a les te...

Més informació

Pots compartir entrenaments i rutines de Hevy amb amics, companys d’entrenament o entrenadors, incloent-hi persones q...

Més informació

Hevy admet diferents tipus de sèries. Els usuaris poden triar entre una sèrie normal, sèries descendents (drop sets),...

Més informació

El temporitzador de l’entrenament registra la durada de la teva sessió. Mentre l’entrenament estigui en marxa, el tem...

Més informació

Què és una ratxa setmanal?L'app Hevy inclou un comptador de ratxes setmanals per ajudar-te a mantenir la motivació. P...

Més informació

És possible duplicar i crear exercicis personalitzats a l'app Hevy. La versió gratuïta permet crear fins a 7 exercici...

Més informació

Valors de l'entrenament anteriorValors de l'entrenament anterior: Són els valors que es troben a la columna “anterior...

Més informació

A Hevy, els termes “entrenament” i “rutina” fan referència a dues coses diferents.Rutina: Una rutina és un pla per a ...

Més informació