Explore Our Categories
Seguiment de calories i freqüència cardíaca
Veure els articlesCom veure les calories cremades en un entrenament? Apple - iOS / Android
Les calories són una unitat d’energia que el teu cos utilitza quan fa activitats físiques. Les calories cremades fan ...
Mesures
Veure els articlesSeguiment de la composició corporal: mesures i fotos de progrés
Ves al Perfil i selecciona Mesures per accedir a les mesures registrades prèviament (pes, greix corporal i perímetres...
Com canviar les unitats de mesura? Exercici individual o tots els exercicis
Pots establir un conjunt estàndard d’unitats de mesura que utilitzes per al pes, la distància i les mesures corporals...
Com registrar les mesures corporals i les fotos de progrés
A la secció Mesures de la pàgina de Perfil, pots registrar les teves mesures i pujar fotos de progrés que només tu po...
Estadístiques d'exercici
Veure els articlesNotificacions en directe de rècords personals a Hevy: Rep actualitzacions instantànies sobre els teus millors aixecaments
La funció de notificació en directe de rècords personals de Hevy t’informa de les teves millors marques mentre entren...
Estadístiques de Hevy explicades: controla el teu progrés d’entrenament i el creixement muscular
Ves al Perfil i toca Estadístiques per accedir a estadístiques avançades d’entrenament i progrés al gimnàs.Gràfic cor...
Descobreix les teves estadístiques d’entrenament a Hevy amb el resum anual
Aquest és el resum anual de Hevy. Cada desembre, Hevy destaca les teves estadístiques d’entrenament i la teva constàn...
Rècords Personals (PR) i Rècords de Sèrie explicats: Com funcionen a l'aplicació Hevy
Què és una PR?Un rècord personal (PR) en halterofília és el teu millor resultat en un exercici concret, com ara aixec...
Seguiment del rendiment dels exercicis a la biblioteca (pes, pes corporal, cardio i exercicis basats en la durada)
Una visió ràpida de la biblioteca d’exercicis de HevyVes a la pestanya Perfil i toca el botó gris Exercicis que hi ha...
Fes un seguiment de la teva constància d’entrenament amb el calendari i les ratxes
Ves a la pestanya Perfil i selecciona Calendari per veure l’historial complet dels teus entrenaments, amb tots els di...