La fonctionnalité de notification de record personnel en direct de Hevy vous informe de vos meilleures performances pendant l’entraînement, vous n’avez donc pas besoin d’attendre la fin de votre séance pour savoir si vous avez battu un record.
Qu’est-ce qu’une notification de record personnel en direct ?
Comme son nom l’indique, la notification de record personnel en direct (ou PR en direct) vous informe instantanément lorsque vous atteignez un nouveau meilleur 1RM, le poids le plus lourd soulevé sur plusieurs répétitions, le volume d’une série, le plus grand nombre de répétitions, la durée, etc.
Activez-la en allant dans les paramètres d’entraînement :
Onglet Profil > icône engrenage (en haut à droite) > Entraînements (sous Préférences) > Notification de record personnel en direct > activez via le bouton à bascule
Comment ça marche
Notre fonctionnalité de PR en direct est conçue pour être intuitive, vous n’avez donc rien à faire de plus que de vous entraîner et d’enregistrer vos séries comme d’habitude.
Lorsque vous validez une série et que vous atteignez un record personnel, une bannière s’affiche pour vous indiquer le PR que vous venez de réaliser. Une fois la séance enregistrée, ce record sera sauvegardé pour l’exercice et vous pourrez le voir dans l’aperçu de l’exercice. Ce PR sera également visible lorsque vous consulterez la séance d’entraînement dans laquelle il a été réalisé, même après coup.
Remarque importante : Il existe de nombreux types de records personnels. Si vous obtenez un PR et que vous n’êtes pas sûr de sa signification, vérifiez de quel type de PR il s’agit à la fin de votre séance.
Exemple : Vous faites une traction assistée et vous avez utilisé plus d’assistance, mais vous avez obtenu un PR. Cela peut sembler étrange, car techniquement vous avez soulevé moins de poids, mais en regardant la séance après, vous verrez qu’il s’agit d’un PR pour le plus grand nombre de répétitions réalisées sur une série.