Accédez à Profil et appuyez sur Statistiques pour consulter des statistiques avancées sur votre entraînement et vos progrès à la salle.
Graphique corporel des 7 derniers jours
C'est la première statistique que vous voyez lorsque vous ouvrez l’onglet Statistiques. Elle se trouve au-dessus de la liste des autres statistiques.
Vous pouvez voir combien de fois vous vous êtes entraîné au cours des sept derniers jours et quels muscles vous avez travaillés pendant cette période grâce à la carte thermique du corps.
Nombre de séries par groupe musculaire
Cette section présente une répartition du nombre de séries réalisées pour chacun des différents groupes musculaires. Ces informations sont également affichées visuellement sur un graphique en haut de la page.
Filtrez et segmentez les informations de plusieurs façons, par exemple le total hebdomadaire de séries sur les 30 derniers jours ou le total mensuel de séries sur l’année écoulée.
Ex. : Pour voir le total mensuel de séries sur toute l’année, sélectionnez Année dans le premier menu déroulant, puis Mois dans le second.
Répartition musculaire (Graphique)
Le graphique de répartition musculaire vous permet de voir comment vous avez réparti votre volume d’entraînement entre les différents muscles. Vous pouvez aussi comparer votre répartition musculaire sur différentes périodes grâce au menu déroulant en haut. Si vous choisissez les 30 derniers jours, la partie bleue correspondra aux 30 derniers jours, et la partie grise à la période de 30 jours précédente.
Cette section inclut également d’autres informations utiles comme le nombre d’entraînements réalisés pendant cette période, la durée totale de ces séances, le volume total soulevé et le nombre de séries effectuées.
Répartition musculaire (Corps)
Cette section vous permet de voir le nombre de séries par groupe musculaire semaine après semaine, accompagné d’un schéma corporel où les zones travaillées sont surlignées en bleu. Cela vous aide à visualiser les zones que vous entraînez chaque semaine.
Exercices principaux
Cette section donne un aperçu des exercices que vous avez le plus enregistrés au cours des 30 derniers jours, des trois derniers mois, de l’année ou depuis le début. Le nombre total de fois où vous avez réalisé chaque exercice pendant cette période sera indiqué à côté de l’exercice.
Exercices du classement
Tous les exercices disponibles dans notre fonctionnalité « Classement » seront listés dans cette section. Vous pouvez appuyer sur un exercice et, si vous l’avez déjà réalisé, vous verrez votre position dans le classement par rapport aux personnes que vous suivez.
Remarque importante : Tous les exercices de l’application ne sont pas disponibles dans le classement. La plupart des exercices de cette liste sont des exercices avec barre.
Rapport mensuel
Cette section vous donne un rapport détaillé du dernier mois écoulé. Ce rapport comprend un graphique en barres en haut, où vous pouvez comparer le nombre d’entraînements, la durée des séances, le volume total soulevé et le nombre de séries réalisées chaque mois, avec le mois du rapport mis en évidence en bleu. Il inclut aussi un résumé du nombre total d’entraînements, de la durée, du volume total soulevé et du nombre total de séries réalisées, ainsi qu’une liste de vos records personnels, une vue calendrier des séances terminées, un graphique de répartition musculaire avec comparaison au mois précédent, un aperçu des principaux groupes musculaires travaillés, vos exercices favoris et les photos que vous avez publiées ce mois-là avec vos entraînements.
Remarque importante : Seul le rapport du dernier mois écoulé est consultable. Les rapports mensuels précédents ne sont pas disponibles.