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कैलोरी और हृदय गति ट्रैकिंग
सभी लेख देखेंवर्कआउट में बर्न की गई कैलोरी कैसे देखें? (एप्पल- iOS/ एंड्रॉइड)
कैलोरी ऊर्जा की एक इकाई है जिसका उपयोग आपका शरीर शारीरिक गतिविधियाँ करते समय करता है। बर्न की गई कैलोरी से तात्पर्य ह...
माप
सभी लेख देखेंशरीर संरचना ट्रैकिंग: माप और प्रगति फ़ोटो
प्रोफाइल पर जाएं और माप चुनें ताकि आप पहले से दर्ज किए गए माप (वजन, बॉडी फैट और सर्कम्फरेंस) और प्रोग्रेस फोटो देख सक...
माप इकाइयाँ कैसे बदलें? किसी एक व्यायाम या सभी व्यायामों के लिए
आप वजन, दूरी और शरीर माप के लिए एक मानक माप इकाई सेट कर सकते हैं। आप किसी विशेष व्यायाम के लिए वजन की माप इकाई भी बदल...
शारीरिक माप और प्रगति की तस्वीरें कैसे रिकॉर्ड करें
प्रोफाइल पेज के Measures सेक्शन में, आप अपनी माप दर्ज कर सकते हैं और प्रगति की तस्वीरें अपलोड कर सकते हैं जिन्हें सिर...
व्यायाम के आंकड़े
सभी लेख देखेंहेवी लाइव पीआर नोटिफिकेशन: अपनी सर्वश्रेष्ठ लिफ्ट्स पर तुरंत अपडेट पाएं
Hevy की लाइव PR नोटिफिकेशन फीचर आपको ट्रेनिंग के दौरान ही नई बेस्ट परफॉर्मेंस के बारे में तुरंत बता देती है, जिससे आप...
Hevy सांख्यिकी समझाई गई: अपने प्रशिक्षण प्रगति और मांसपेशियों की वृद्धि को ट्रैक करें
प्रोफाइल पर जाएं और एडवांस्ड ट्रेनिंग और जिम प्रोग्रेस के आंकड़े देखने के लिए स्टैटिस्टिक्स टैप करें।पिछले 7 दिनों का...
वार्षिक समीक्षा के साथ अपने हेवी प्रशिक्षण आंकड़े जानें
यह हेवी का पिछले साल का सारांश है। हर दिसंबर में, हेवी आपके ट्रेनिंग आंकड़े और निरंतरता को हाइलाइट करता है।वार्षिक सम...
पर्सनल रिकॉर्ड्स (PRs) और सेट रिकॉर्ड्स की व्याख्या: हेवी ऐप में ये कैसे काम करते हैं
PR क्या है?वेटलिफ्टिंग में पर्सनल रिकॉर्ड (PR) आपकी किसी खास एक्सरसाइज में अब तक की सबसे बेहतरीन परफॉर्मेंस होती है, ...
लाइब्रेरी में व्यायाम प्रदर्शन ट्रैकिंग (वजन, बॉडीवेट, कार्डियो और अवधि आधारित व्यायाम)
Hevy की एक्सरसाइज़ लाइब्रेरी का एक त्वरित परिचयप्रोफाइल टैब पर जाएं और डैशबोर्ड के नीचे ग्रे एक्सरसाइज़ बटन पर टैप कर...
कैलेंडर और स्ट्रीक फीचर्स के साथ अपनी वर्कआउट निरंतरता ट्रैक करें
प्रोफाइल टैब पर जाएं और कैलेंडर चुनें, जहां आपको अपनी पूरी वर्कआउट हिस्ट्री मिलेगी, जिसमें सभी वर्कआउट वाले दिन नीले ...