プレート計算機は、トレーニング時の計算を自動で行ってくれる便利な機能です。希望する重量と手元にあるプレートを入力すると、利用可能なプレートを使ってバーベルをどのようにセットすればその重量になるかを教えてくれます。
プレート計算機の使い方
まず、Hevyアプリの設定でこの機能が有効になっているか確認してください。
- アプリ下部の「プロフィール」ページを選択し、ページ右上の歯車アイコンをタップします。これでHevyアプリの設定ページに移動します。
- 「設定」内の「ワークアウト」を選択します。
- 「プレート計算機」をオンに切り替えます。
次に、ワークアウトを記録しましょう
- バーベル種目を記録する際、重量の欄をタップして目標重量を入力します。
- キーボードの上に表示される「計算機」オプションをタップします。
- 手元にあるプレートと使用するバーの重さを入力します。
- 計算機が、目標重量を達成するための正しいプレートの組み合わせを表示してくれます。
重要: 利用可能なプレートやバーだけでは目標重量に届かない場合、達成可能な最も近い重量を教えてくれます。
カスタムプレートやバーの追加
時には、計算機に登録されていないバーやプレートを持っている場合もあります。その場合は、計算機にカスタムのバーやプレートの重さを追加できます。
- プレート計算機の画面で「管理」をタップします。
- 「+ カスタムバー」をタップして、オリジナルのバーの重さを追加します。
- 「+ カスタムプレート」をタップして、オリジナルのプレートの重さを追加します。