프로필로 이동한 후 통계를 탭하면 고급 트레이닝 및 헬스장 진행 통계를 확인할 수 있습니다.
최근 7일간 신체 그래프
통계 탭을 열면 가장 먼저 보이는 통계입니다. 다른 통계 목록 위에 표시됩니다.
지난 7일 동안 운동한 횟수와 이 기간 동안 어떤 근육을 운동했는지 바디 히트맵에서 확인할 수 있습니다.
근육 그룹별 세트 수
이 섹션에서는 각 근육 그룹별로 몇 세트를 했는지 자세히 볼 수 있습니다. 이 정보는 페이지 상단의 그래프에서도 시각적으로 확인할 수 있습니다.
정보는 다양한 방식으로 필터링하거나 구분할 수 있습니다. 예를 들어 최근 30일간의 주간 총 세트 수나 지난 1년간의 월별 총 세트 수 등으로 볼 수 있습니다.
예시: 1년 전체의 월별 총 세트 수를 보려면 첫 번째 드롭다운에서 연도를, 두 번째에서 월을 선택하면 됩니다.
근육 분포 (차트)
근육 분포 차트에서는 각 근육별로 운동량이 어떻게 분배되었는지 확인할 수 있습니다. 상단의 드롭다운을 이용해 기간별로 근육 분포를 비교할 수도 있습니다. 예를 들어 최근 30일을 선택하면 파란색 부분이 최근 30일, 회색 부분이 그 이전 30일을 나타냅니다.
이 섹션에는 해당 기간 동안 완료한 운동 횟수, 전체 운동 시간, 총 볼륨, 완료한 세트 수 등 유용한 정보도 함께 제공됩니다.
근육 분포 (신체)
이 섹션에서는 주별로 근육 그룹별 세트 수와 함께, 운동한 부위가 파란색으로 표시된 근육 다이어그램을 볼 수 있습니다. 이를 통해 매주 어떤 부위를 운동했는지 한눈에 확인할 수 있습니다.
주요 운동
이 섹션에서는 최근 30일, 3개월, 1년 또는 시작 이후 가장 자주 기록한 운동을 한눈에 볼 수 있습니다. 해당 기간 동안 각 운동을 완료한 총 횟수가 운동명 옆에 표시됩니다.
리더보드 운동
‘리더보드’ 기능에서 제공되는 모든 운동이 이 섹션에 표시됩니다. 운동을 탭하면, 이전에 완료한 적이 있다면 팔로우하는 사람들과 비교해 리더보드에서 내 순위를 확인할 수 있습니다.
중요 참고사항: 앱의 모든 운동이 리더보드 운동으로 제공되는 것은 아닙니다. 이 목록의 대부분은 바벨 운동입니다.
월간 리포트
이 섹션에서는 지난달에 대한 상세 리포트를 제공합니다. 상단의 막대 그래프에서 각 월별로 운동 횟수, 운동 시간, 총 볼륨, 완료한 세트 수를 비교할 수 있으며, 해당 월은 파란색으로 강조 표시됩니다. 또한 전체 운동 횟수, 운동 시간, 총 볼륨, 완료한 세트 수 요약, 달성한 PR 목록, 완료한 운동의 달력 보기, 전월과 비교한 근육 분포 그래프, 주요 근육 그룹, 상위 운동, 그리고 그 달에 운동과 함께 올린 사진까지 확인할 수 있습니다.
중요 참고사항: 마지막으로 완료된 달의 리포트만 볼 수 있습니다. 이전 월간 리포트는 제공되지 않습니다.