Przeglądaj nasze kategorie
Śledzenie kalorii i tętna
Wyświetl wszystkie artykuły ()Jak sprawdzić liczbę spalonych kalorii podczas treningu? Apple iOS / Android
Kalorie to jednostka energii, którą organizm wykorzystuje podczas aktywności fizycznej. Spalone kalorie oznaczają ilo...
Pomiary
Wyświetl wszystkie artykuły ()Śledzenie składu ciała: pomiary i zdjęcia postępów
Przejdź do Profilu i wybierz zakładkę Pomiary, aby uzyskać dostęp do wcześniej zapisanych pomiarów (waga, poziom tkan...
Jak zmienić jednostki miary? Pojedyncze ćwiczenie lub wszystkie ćwiczenia
Możesz ustawić domyślny zestaw jednostek miary, których używasz do wagi, dystansu i pomiarów ciała. Możesz także zmie...
Jak zapisywać pomiary ciała i zdjęcia postępów
W sekcji „Pomiary” na stronie Profilu możesz zapisywać swoje wymiary i dodawać zdjęcia postępów, które są widoczne ty...
Statystyki ćwiczeń
Wyświetl wszystkie artykuły ()Powiadomienia Hevy o Rekordach na Żywo: Otrzymuj Natychmiastowe Informacje o Swoich Najlepszych Wynikach
Funkcja powiadomień na żywo o rekordach osobistych w Hevy informuje Cię o nowych najlepszych wynikach podczas trening...
Statystyki Hevy wyjaśnione: śledź postępy treningowe i rozwój mięśni
Przejdź do Profilu i stuknij w Statystyki, aby uzyskać dostęp do zaawansowanych statystyk treningowych i postępów na ...
Odkryj swoje statystyki treningowe Hevy w Rocznym Podsumowaniu
To podsumowanie roku w Hevy. Każdego grudnia Hevy przedstawia Twoje statystyki treningowe i regularność ćwiczeń.Infor...
Rekordy osobiste (PR) i rekordy serii: wyjaśnienie i zasady działania w aplikacji Hevy
Czym jest PR?Rekord życiowy (PR) w podnoszeniu ciężarów to Twój najlepszy wynik w danym ćwiczeniu, na przykład podnie...
Śledzenie wyników ćwiczeń w bibliotece (ćwiczenia z obciążeniem, masą ciała, cardio i na czas)
Szybki przegląd biblioteki ćwiczeń HevyPrzejdź do zakładki Profil i stuknij szary przycisk Ćwiczenia pod panelem głów...
Śledź regularność swoich treningów za pomocą kalendarza i funkcji serii (streak)
Przejdź do zakładki Profil i wybierz Kalendarz, aby zobaczyć pełną historię swoich treningów – wszystkie dni treningo...