A funcionalidade de notificações de recordes pessoais em tempo real da Hevy informa-o sobre novas melhores performances durante o treino, para que não tenha de esperar até ao final do treino para saber se bateu algum recorde.
O que é uma Notificação de Recorde Pessoal em Tempo Real?
Como o nome indica, a notificação de recorde pessoal em tempo real (ou live PR) avisa-o imediatamente quando atinge um novo melhor 1RM, maior peso levantado em várias repetições, maior volume de série, mais repetições, duração, etc.
Ative esta funcionalidade acedendo às definições do treino:
Aba Perfil > ícone da engrenagem (canto superior direito) > Treinos (em Preferências) > Notificação de Recorde Pessoal em Tempo Real > ativar através do botão de alternância
Como Funciona
A nossa funcionalidade de recordes pessoais em tempo real foi pensada para ser intuitiva, por isso só precisa de treinar e registar as suas séries normalmente.
Quando marcar uma série como concluída e atingir um Recorde Pessoal, irá aparecer uma faixa a informar qual o recorde alcançado. Assim que guardar o treino, esse recorde ficará associado ao exercício e poderá vê-lo no resumo do exercício. Também poderá consultar esse recorde ao rever o treino em que foi alcançado, posteriormente.
Nota Importante: Existem vários tipos de Recordes Pessoais. Se atingir um recorde e não tiver a certeza do motivo, verifique que tipo de recorde foi alcançado quando terminar o treino.
Exemplo: Está a fazer uma elevação assistida e utilizou mais peso de assistência, mas ainda assim obteve um recorde pessoal. Isto pode parecer estranho, pois tecnicamente levantou menos peso, mas se verificar o treino depois, verá que o recorde foi pelo maior número de repetições numa série.